来客中に突然、どこからともなく警報が聞こえてきました。どうやら携帯みたい。

こんな音は聞いたことがないから私のじゃないわ、と思っていると、そのお客様のスマホからも同じ警報が。

別のところからも聞こえてきました。

「地震だ。奈良で震度6強ですって。これから東京にも来るかもっていってますよ、31秒後。」

えーーーーっ！

ここには大きな鏡がチェストの上に置かれています。それを慌てて「押さえないと！」と言い出した社長。そんなに揺れる？

「とりあえず、そこのテーブルをこっちに持ってきて動かないようにしないと。早く！」

仕方がないのでお客様と運んでいきました。

1分、3分、5分、、、来ない。

テレビを観ると、どうやら震度6強のはずの奈良も揺れていない模様。何で？

誤報？

そうみたいです・・・

原因は調査中だとか。

もちろん地震は起こらないのが一番ですが、気負った分、ちょっと拍子抜けしてしまいました。

今日のお弁当。娘のクラブが始まりました。

おにぎり2種。塩昆布胡椒、山椒昆布。昆布ばっかり。

出汁巻き卵。甘いやつ。

モロッコインゲンのツナバジルチーズソース和え。

クリームチーズの醤油漬け。

プチトマト。

我が家が漢方薬の匂いで充満・・・

今日は娘の自由研究の宿題で葛根湯を作っているのです。

家庭教師の先生が薬学部の上、漢方薬サークルに入っているので、「夏休みの自由研究は漢方を作ってみない？」と、アドバイスしてくれたのです。

娘大喜び。

ご両親とのパラオダイビング旅行から早朝に帰国し、材料を取りに学校に寄ってから我が家へ来て下さった先生。タフすぎです。

まずは「漢方とは」という説明からしてくれたのですが、レジュメもちゃんと用意してくださっていました！

次は1種類ずつすり鉢でゴリゴリしていきます。かなり固くて奮闘していましたが、細かいほうが成分がよく抽出できるということなので一生懸命ゴリゴリしていました。

葛根を水の入った鍋に入れ、ぐつぐつと30分。その後は残りの漢方をどんどん入れていき、後は水分が半分くらいになるまで煮詰めて茶こしで漉せば完成。

早速味見。

「甘草の味がする。人工甘味料の入ったジュースの後味みたい。苦いし。美味しく、、、はない」と娘。

どれどれ？

うーん、私には苦みのほうが強く感じられました。そして最後に鼻から抜ける匂いはまさに葛根湯。

確かに美味しくはないですが、まあ大丈夫。

写真も沢山撮っていたので、きっといいレポートが書けることでしょう。

実は昨夜から具合が悪く、熱も出ている娘。

冷えピタをおでこに貼って、病院からもらった薬を飲んで「あー、薬って素晴らしいわー」と。

よかった、よかった。

うちの1歳1ヶ月の猫、たらこちゃん。

去年の夏はタオルにくるんで膝の上で一日を過ごすような赤ちゃんだったので、本人にとっては初めての夏。まさにエンジョイ！って感じです。

昨日は夜に出て行ったきり帰ってこない。明け方、カリカリとご飯を食べる音が聞こえたので、「やっと帰ってきた」と思った瞬間、また外へ。

しばらくすると、ピンポーンとチャイムが。まだ6時前なのに？

とりあえずインターホンで応対してみると、「あの、子猫を拾ったんです」と女性の声。

きっとたらこだ！と思い、慌ててドアを開けると、外国（ハーフかも）の若い女の子が逃げようとするたらこを一生懸命おさえているところでした。

「○○さん（私の名字）ですよね？」

首輪をみて連れてきてくれたようです。

「はい。ありがとうございます！」といい終わる前に、たらこ脱走。

「もしかしていつも外に出ているんですか？」

「そうなんです。家の周りでウロウロしているだけなんですけど」

「この先で見つけたんですけど大丈夫ですか？」

「はい。裏はよく行くので大丈夫です。ご心配おかけいたしました」

「そうだったんですか？すみません、ホントに」

「いえいえ。こちらこそ、本当にありがとうございました。お心遣い嬉しいです」

こんなやりとりを交わしました。

いい人です。朝早かったのでかなり恐縮していましたが、嬉しいです、本当に。ご心配をおかけいたしました。

そのまま起床して、犬の散歩に。今日は無風で蒸し暑かったので、この時間で正解でした。

帰り道に私達を見つけたたらこがついてきましたが、たらこの散歩同行は危なっかしいのです。

猫ってぴったり並走するのではなく、車や人通りに気をつけながら、場所から場所へささっと動いていくのですが、たらこはその距離が長く、弾丸のような早さなのです。周りの人が鉢合わせをするとびっくりするくらい。

何かにぶつからなきゃいいけど、といつもハラハラしているのですが、本日ついに。。。

家のすぐそばの角を曲がった私達を少し後ろから追いかけてきたところ、その角からサラリーマンの男性が曲がってきてバンっ！

持っていたアタッシュケースにぶつかったたらこ。そのはずみで首輪が外れて、驚いたたらこは物陰に逃げ込んでしまいました。ぶつかられた男性は何が起こったの？って感じでした。

名前を呼んでみたものの、あまりにもびっくり（＆ちょっと痛かったのかも）して出てこない。

仕方がないので一度家に戻って犬を置いてから、首輪とおやつを持って再度呼んでみました。

しゃがんでおやつを見せて呼んでいると、少しずつそばにやってきました。怖かったんだね、やっぱり。

知らない人に抱きあげられたり、ぶつかったりと今日は色々あってかなり疲れたたらこ。

それから夕方の今までただただ家で寝ています。

刺激的な初めてのたらこの夏・・・

もう10年以上前のことになりますが、中目黒のあるイタリアンによく食事に行きました。

以前ここの日記でもきっと書いたことがあると思います。

こじんまりしたお店でマダムがひとりで接客していました。アットホームなのに上品でとても美味しくて。特に私はデザートのカタラーナが大好きでした。

カタラーナはプリンをアイスにしたような、固くて、でも口の中で溶けるようなデザートです。

突然（ではなかったのかもしれませんが）お店を閉めてしまってから、美味しいカタラーナに出会うことがなく、それでもメニューに「カタラーナ」をみつけると注文してがっかり、を繰り返していました。

昨日はピザが食べたい！と思い、ネット検索でみつけたお店「イルピッツアイオーロ」に行ってみました。

さすがネット評判がいいだけあって、ほぼ満席。

頭の中はピザで埋まっていたので、ピザを中心に他のメニューをオーダー、バーニャカウダ、生ハムとオリーブの盛り合わせ、2種類のピザで、後は様子をみることに。

いやー、美味しかったです。特にクワトロフォルマッジ。こんなに美味しいチーズのピザは久しぶり！娘も私もめちゃめちゃテンションが高くなってしまい、すでにお腹はいっぱいなのに、デザートも食べることにしてしまいました。（美味しい！って思うと、他のメニューやデザートも試してみたくなりますよねぇ？）

娘は桃のグラニテ（だったか？）、私は、、、カタラーナの文字を発見！

お店の方に「このカタラーナは冷たくて固い、アイスみたいなものですか？」と確認してから注文・・・

きゃーーーーーーっ、美味しいっ！！！！！！

もうびっくり！

ここのカタラーナはキャラメル風で濃厚なので私が求めていた「カタラーナ」とも少し違うのですが、固さや食感は一緒！

このキャラメル風もいい感じ。

あー、お気に入りのカタラーナがやっと見つかった！

そういえばこのお店も中目黒でした。。。

新聞でいつもコラムを書いているお坊さんがいるのですが、先日は「名誉心の裏にひそむ慢心」という内容でした。

最近会社の人間関係で行き詰っている「この1週間くらい1度も笑ったことがない」という友人と話しているうちに、友人から笑顔がこぼれ、「あー、久しぶりに笑いました」と嬉しそうにいわれ、そのお坊さんは嬉しく思ったのですが、あとから『その方が「かわいそうな」状況に陥っているからこそ「自分のおかげで笑顔にさせてあげられた」と、自分が活躍する余地のあることを喜ぶ、尊大な慢心が隠れていたのです』と気づいたのだそうです。

この心理、哲学者スピノザは「自分が影響を与えて、相手に快が生じていることを知ると、私達には快が生じ、この快の感情のことを名誉心と考える」と分析しているのだとか。

お坊さんは『けれども困ったことに、こうした名誉心（の煩悩）が生じるには、相手が困っているほど感謝してくれ、都合がよいのではないでしょうか。それゆえ、精神的にぐらついて自信の持てない人が、困っている人を探し出して世話したがったり、宗教家になりたがったり、カウンセラーになりたがったりしがちなのです』と続けています。

自分のことはさておき、、、わかる気がしました。

メンタルケアスペシャリストの勉強をしていたときにまず感じたことは、「色々な形でメンタル面の悩みを抱えていた」という受講者が多く、「自分が辛い思いをしたので、今度は誰かの役に立ちたい」という動機をよく聞きました。

誰しも悩んだり落ち込んだりすることはありますが、カウンセラーや病院にかかる程の人の割合がかなり多いのに驚きました。

まあ、だからこそ身近な問題として考え、関心を持つようになったのでしょうけれど。

そして、最近、あるところで悩み相談のようなもの（ボランティアのようなものです）を受けているのですが、ここでもやはり、同じようなタイプの人に出会うことが多いのです。

私は相談を受ける立場なので、何度もやり取りしながら一緒に考えていくのですが、同調するだけでは「悩みを一緒に考える」という趣旨とはズレてしまうので、違った角度からのコメントや「こうしたらどう？」といった提案をすることもあります。

すると、突然やり取りを遮断してしまったり、いい加減に終了させてしまう相談者が少なからずいるのです。

人間関係でそれってしてはいけないことですよね。

きっと相談者の方々もわかっていると思うのですが、自分のメンタル的にそうせざるを得ない感情になってしまうのかな、と思うのです。

悩み相談なので、そういうことになっても仕方がないなと理解するように努めてはいるのですが、そういう人の中には自分も相談を受ける立場として動いていたり（相談者のプロフィールをみることができるのです）するのです。

メンタルケアスペシャリストの受講者のこともあったので、ああ、やっぱり、と思ったのでした。

これぞまさしく、そのお坊さんのいうタイプの人達ですよね。

誰かに喜んでもらうことが自分の喜びにもなるというのは間違った感情ではないと思うのです。私もそうですし。

だけど、そのためには自分の心が健やかであることが大前提なのだと思います。

健やかでい続けることはとっても難しいですけれど。

娘と歩いていた時にもんじゃ焼きやさんの前を通ったので、「最近食べてないなー」とつぶやき、「でも、その間にお友達と2回くらい食べにいったんじゃない？」というと、「いった、いった。でも、友達ともんじゃを食べても美味しくないんだよね」と。

どうして？

「大勢だから出来上がる前にみんな食べちゃうし、お皿にとって食べるなんておかしい！って思っちゃうんだよね」

「じゃあ、ヘラを押し付けて焦げ目をつけてから食べるんだよ、って教えてあげればいいじゃない」

「それじゃ時間がかかっちゃうからみんなやらない。べちょべちょのもんじゃなんてゲロみたいじゃねえかっ！って叫びたくなる」

みんな本当のもんじゃの美味しさを知らないのね、きっと。

焦げ目をつけて食べるから翌日まで喉が渇くし、胃もたれしたりするけれど、やっぱりあのこんがりいい匂いでところどころカリカリなのがいいのに。

食べたくなってきました・・・

明日は娘が職業体験に行く日です！

今はいいですよね。夏休みの宿題として、大手を振って興味のある仕事に触れることができるのですから。

娘は香料会社に行くことになりました。パフューマーの方に仕事内容を教えてもらったり、調香体験などもさせてもらえるみたい。

いいなーー、いいなーーーー、いいなーーーーーーー。

今は香りについて調べたり、家中の香水を集めて好みの香りを書きだしています。

あー、楽しそう！

香り好きな母親を持つ娘は小さい頃からいろんな香りに囲まれていたので、同じくらいの年頃の子と比べると、自分の好きな匂いも苦手な匂いもわかっているようです。

バイオレット（すみれ）が入っている香水はどうやら苦手。実は私も苦手。似てるのでしょうか・・・

とにかく羨ましいです。

私も同じ年代に生まれたかったー！！！

夏は酸っぱいものが食べたくなります。

ソーセージのザワークラウト風煮込みの気分。

が、これに使うソーセージはパリっとした食感のものでないと美味しくない。○ャ○エッ○ンなんてベストなのですが、豚の飼育方法がきちんとしていない会社の商品を使いたくない、と思っているので、そうなると、普通のスーパーではなかなか手に入らず。

ということで、豚バラ肉で作ることにしました。この豚肉も「毎日きちんとお散歩しています」というものでした。

そんな風に手をかけた生き物をと殺することがどうなのか、という感情論はさておき、命をいただくのであれば、それまでの生活は出来る限り自然で平和なものであってほしいと思います。動けない状態でエサだけ与えられて生きるなんてまさに生き地獄！想像するだけで息が苦しくなります。

だから食品を買うときは慎重に選んでいます。外食のものは目をつぶってしまっていますけど。

ちょっと話がズレました・・・

豚バラ肉のザワークラウト風煮込みはとっても簡単です。

薄切り玉ねぎ、にんにく、細切りキャベツ、豚バラ肉を用意し、まずはオイルで玉ねぎ、豚肉を炒め、キャベツとにんにくも入れてさっと油をなじませて、顆粒コンソメ、白ワインビネガー、砂糖（我が家はてんさい糖）を入れてふたをして蒸し煮。キャベツから水分が出てくたっとしたら、塩で味を調整して出来上がり。

ご飯でもパンでもパスタでも合いますし、お酒のおつまみとしてもイケます。

今日はこれに夏野菜たっぷりのトマトライス、ポテトと豆乳のふわふわ冷製ポタージュを一緒に。

全部自己流なので名前も適当ですけど。

材料をみながらレシピを考えるのって気分転換に最適です。

お腹も満足しますしね♪

少し前に美容皮膚科に行き勧められた商品「飲む日焼け止め」と「spf９０の日焼け止め」。

どちらもヘリオケアというスペインのメーカーの商品でした。

つける日焼け止めのほうはサンプルがあったので試してみたのですが、これでspf９０？というくらい、軽くて伸びもよくて白浮きもないので、本当に効果があるのだろうかと疑わしく、その場での購入はやめました。

飲む日焼け止めのほうはちゃんと自分で調べてからにしたかったので、こちらも購入はせず。

帰宅してからネットで調べてみると、どちらも美容好きの人たちには去年くらいから人気の商品みたい。

つける日焼け止めは、アトピーやレーザー治療をした肌にも使えるくらい、肌には優しい処方のようです。紫外線吸収剤と紫外線撹乱剤の両方が入っているのですけどね。

ちなみに紫外線吸収剤とは、科学的な仕組みで紫外線が皮膚の細胞に浸透するのを防ぐ役目、紫外線撹乱剤とは、物理的な仕組みで紫外線を散乱、反射させる役目（肌の上にのった粉が肌の表面で紫外線を反射させるってこと）だそうです。

だから紫外線吸収剤が入っているものはケミカルコスメってことになります。

私は普段、なるべくノンケミカルな化粧品を選ぶようにしているのですが、どうしてもこの日焼け止めだけは、うーん、とうなりながらも効果を優先=ケミカルもやむを得ない、となってしまうのですよね。

色々試してみるのですが、やはりノンケミカル系の日焼け止めは、日焼け止め効果が物足りなかったり、付け心地が悪かったり（散乱剤が白色の無機粉末なので、白浮きしたり、塗っている感がでてしまうみたい）。ヌラリとしちゃうのです。

だけど、紫外線吸収剤はいくつか種類があるのですが、ものによっては毒性も報告されているくらいですし、役目の果たし方も肌に負担がかかりやすいので、かぶれやすい私は肌荒れするものも多いのです。コスメの中で一番肌荒れを起こしやすいアイテムといってもいいくらいかも。

日焼けだけでなく、シミ、シワ、たるみ、乾燥など、肌のあらゆるマイナスの原因にもなる紫外線はやっぱり避けたいですもの、仕方ない、うーん、とうなりながら毎年悩むわけです。

悩みながらも候補に。

飲む日焼け止め「ヘリオケア」はどうやら、シダ植物から取り出した「fernblock」という成分が効果をもたらすらしいです。紫外線防御効果の他、抗炎症作用、記憶力の改善、アルツハイマーなどの精神疾患、自己免疫疾患、喘息、心臓病、などなど、古代マヤ人は血液浄化剤として飲んでいたほど、古くからその効能は知られていたみたいです。

ヘリオケアを飲むと、そのfernblockにより、紫外線による体内のフリーラジカルを破壊、排出してくれるのですって。

そのほかの成分も天然由来だそう。

ふーん。悪くないのか。

ジョギングによる日焼けが気になるので、やっぱり買いましょうかね・・・

ということで、ネットで購入先を調べていると、もうひとつ気になる商品が。

こちらも飲む日焼け止め「ビリジアン」。イギリスのオーガニック＆ナチュラルメーカーの商品です。

ビリジアンのキーとなる成分は「glisodin」という、メロンから抽出した抗酸化酵素を小麦抽出物でコーティングすることによって経口摂取を可能にした、２００８年度ノーベル生理学・医学賞を受賞した成分なのだそう。

どちらにしようかとちょっと考えたのですが、カプセルも全てオーガニックな天然成分というところに魅かれ、今回は「ビリジアン」を選択。

同じ店舗でついでにヘリオケアの日焼け止め（つけるほうです）も購入。

皮膚科で試したのはクリームタイプでしたが、夏なのでジェルタイプを選択。

海外の店舗だったので、注文して「あとは届くのみ～」と楽しみにしていたところ、なんとテレビで「飲む日焼け止め」をコメントする専門家が！

案の定、翌日には注文が殺到し、随分待たされるはめになってしまいました。ま、いつも使っている「ラロッシュポゼ」の日焼け止めがあるからいいけれど。

この「ラロッシュポゼ」の日焼け止めも優秀です。

ラロッシュポゼも紫外線吸収剤を使っているのですが、このブランドはメギゾリルという特許成分で、この成分は紫外線吸収剤の中ではかなり優しく、肌への負担が少ないそうです。

実際、私も何年も使用していますが、痒みも出ずに気持ちよく使えています。色々な種類があるのですが、ジョギング用には「アンテリオスXLフリュイド」、日差しの強い日中には「uvイデア　XLティント」か「uvイデア　XL　BB」をファンデ代わりに。

注文した日焼け止めの話に戻ります。。。

やっと到着！

つける日焼け止め「ヘリオケア　ジェル」を昨日つけてみました。

つけている間はなんとも感じなかったのですが、夜、お風呂から出るとちょっぴり赤みが出たような。翌日もほんの少し違和感を感じたので、今日はお休み。雨だしね。

SPF値が高い商品なので、やはり多少の負担は肌にかかっているはず。天候や日程に応じて様子をみながら使ってみようと思います。

飲む日焼け止め「ビリジアン」は明日から始める予定。

楽しみ～。

写真は左から「ヘリオケア　ジェル」「飲む日焼け止めビリジアン」「ラロッシュポゼ　アンテリオス」。

今日はお台場まで行ってきたのですが、どこもかしこもセール、セール！

でもすでに気持ちは秋物、なんですよね。

ここ最近の流行がゆるい感じの服だったので、その反動からか、ボディコンシャスなワンピースや肩を沢山出したオールインワンなんかが着たい気分。

ここのところ敬遠していた黒もそろそろいいわね、なんて思っています。

今日は白いフレンチスリーブのレースのトップスとベージュにサーモンピンクの花模様のタイトスカート。セリーヌのグレージュのバッグに同じグレージュのサンダルを合わせて、ちょっぴり甘くて上品。

元々はレースもフレンチスリーブもあまり好きではなかったのに、流行って怖い。それほど嫌でもなく身につけています。

でも、そろそろ飽きてきました。ガラスに映る自分をみて、私っぽくないな、なんて思ったりして。

肩や胸元がガーッと開いて、色っぽくかっこいいのが好きなのよね、本当の私は。再確認。

そのためにはやはり美しい体のラインを持っていなければ！

お腹ぽっこりは最悪だけど、ガリガリやヘナヘナな体もいけません。そんなものは20代の子にやらせておけばいいのです。40代で貧弱なのは高級感がなくなるので絶対にダメ。

いいものを着ているはずなのに、どうも貧乏くさく見える人っていませんか？それってたいてい体型に問題があるような気がするのです。ただでさえ日本人は厚みがないので洋服を着こなすのが上手くない。その上、お尻がペタンコだったり、デコルテラインの肉がそげていると年齢が際立ってしまうように思えるのです。

細い芸能人が綺麗にみえるのはバランスがいいから。顔が小さくて手足が長いから許されるのだと思うのです。

ごくごく一般的な人間、それも40代以降が美しく見えるためには、やはり運動で引き締めていくしかない、のですよね・・・

ほどよく筋肉のついた体を目指して、ダラダラと汗をかきながらジョギングにいそしむ日々。

つらい、、、

パソコンをみていると目の奥が痛いし、頭も首も重ダルくなります。眼精疲労ってやつですね。

我慢していると吐き気まで。特にメガネで仕事をしていると酷くなります。

といってコンタクトにするとドライアイでしょぼしょぼになるし。

そこで、何かいいものはないだろうかと探して発見したのが「ピンホールメガネ」ってやつです。

西部警察（古い！）の大門さんのような形のメガネなのですが、レンズがあるわけではなく、黒いプラスチックに細かい穴が開いているのです。

これをかけると、目を細めるのと同様の見え方になるらしく、裸眼でもある程度のものが見えるようになるのです。

メガネなしではパソコンやテレビの画面はぼやけてしまうのですが、これをかけると、あら不思議。本当に見えるようになります。すごい。

ただ、ブツブツと開いた穴を通してみているので、暗いしクリアな感じではないのですけどね。

遠くをみたり近くをみたりしながら、このメガネをかけて家の中で過ごしていると、目の疲れが取れ、人によっては視力アップも望めるのだとか。

自分の姿をみると笑っちゃいますが、酷使している目が少しでも休まるのであればいいですよね。

今、新商品のラベルを考えているところです。

さらっと決まるものもあれば、何度もデザインの変更をお願いしているものもあります。

今回は香りを元に名前（種類）も考えたのですが、例えばプルメリアの香りであればもちろんそのまま「プルメリア」でいいのですが、香りのイメージから決めた名前はデザインがとても難しいです。

全種類のトータルバランスは大きく変えずに（というよりも、缶のスペースは限られているので細かく色々できないのです）、色やちょっとした模様を変えていくのですが、お気に入りの香りほど思い入れも強くなり、なかなか「よしっ！」とはならないのです。難しい・・・

また、「こんなイメージ」と考えていても、デザインしてもらうとほんのちょっとの違和感で全然違ったイメージになってしまって、「それならこんな感じはどうでしょう？」と最初のイメージを変えてしまったり。

デザインしてくださる方も「くそーーーーっ」って思っているだろうな。ごめんなさい。

このラベルさえ出来れば、後は発注するだけ。もう少しです。

そして、、、商品が出来上がるまでにさらに大きな仕事があるのを思い出しました。

そうです、このサイトのデザインです！

がらっと変えてしまうと面喰ってしまう方もいらっしゃるかもしれないので、イメージはそのままで、トップ画像などを新商品用に変えていく予定です。

種類も用途も増える新しいマッサージキャンドルになります。

どうぞお楽しみに。

手紙を出しに行こうとドアを開けると、目の前に可愛らしいキャバリア（犬）ちゃんが。

周りを見回しても飼い主らしき人はいない。首輪もついていない。

仕方がないので保護。

社長に預けて手紙を出しにいくついでに交番へ。

「うちで預かっておくので、飼い主さんから連絡が来たら教えてください」と伝えて戻ると、キャバリアちゃんはおびえる様子もなく、おやつを食べたり、家の中を探検したりとマイペースな模様。

愛護センターにも電話。交番もそうだったけれど、愛護センターの人も「うちで預かっておきます」というと、すごくホッとした声に変わる。そうだよね、警察や愛護センターに預けてしまったら、期限が来たら処分の可能性があるもの。

綺麗なキャバリアちゃんだったから、すぐに飼い主さんはみつかると思ったし、可愛がられているのがよくわかる行動だったので、そんなに心配はしていなかったのだけど、もう夕方だし、明日まではうちにいることになるのかな、と思っていた。

が、1時間もしないうちに飼い主さんから電話。すぐに迎えに来てくれたのだけど、「実は、母の犬を預かってきたんです。玄関を開けた途端、ささっと出て行ってしまって。私は犬を飼ったことがないので、これの付け方もわからなくって」と銅輪を渡されて。大丈夫なのかしら？

どうやら井の頭通りを渡ってきてしまったみたい。まさかと思って、自宅の近くを探していたけれど見つからず、交番に行って保護されていることを知ったとのこと。事故に遭わなくてよかった。

そのキャバリアちゃんはシーズン（生理）中のようだったので、「シーズン中の犬は他の犬の匂いを追って遠くに行ってしまったりするので充分気をつけてくださいね」と伝えると、「シーズン？」「生理中ってことです」「ああ、そうです、この子メスですから」

はい、気をつけます、とはいうものの、恐らくピンと来ていないと思うリアクションだった。本当に大丈夫かしら？

今回はラッキーにも事故にも遭わず、保護されたけれど、本当にラッキーだったってこと、心から感謝したほうがいい。

預ける方も銅輪の付け方やシーズン中の犬の行動なんかをちゃんと教えておくべきだと思う。

でも、迎えに来た娘さんでさえ、私の親世代だから、もしかしたらお母さんの具合が突然悪くなって預かることになったのかもしれないけれど。

とにかく、無事に返すことができて本当によかった。

昨日のお昼。

暑くて暑くて。近所の「山せみ」で夏野菜たっぷりお蕎麦を。美味し。

今日は朝から娘の学校へ。親と先生の一対一の個人面談です。子供は夏休みなのに。。。

私は10時からだったので、バタバタと準備をして家を出ました。暑い。

20分弱の面談を終え、そのまま帰路に。

とはいっても何も買わないで帰るのも悔しいので、お昼用に「おつな寿司」を購入。

そばのスーパーで大根と大きななめこを買い、赤だしのお味噌汁を作り、社長が買ってきた鶏のから揚げと一緒に満足ランチを食べました。赤だしのお味噌汁、好きです。ちなみに「お味噌汁」という呼び方は外で使うときで、我が家では「おみおつけ」と呼んでいます。この「おみおつけ」、漢字で書くと「御御御付け」だそう。東日本、おもに東京で使われる言葉らしいです。

ランチ後、あー、お腹いっぱい、と思いながら、娘の習い事の先生に差し上げるパウンドケーキを買いに「アステリスク」へ。

そしてやっぱり誘惑に負けて自分達の分のケーキも買ってしまいました。

今回は濃厚チーズケーキ。とはいうものの、それほど濃厚ではなく、上品な味でした。美味しかったですが、私はもう少しチーズチーズしたほうが好きかな。

明日も学校。今度は私の同窓会です。楽しみ～。

知り合いがネット通販詐欺にあったかもしれないと。

ブランド商品を購入したものの、待てど暮らせど到着しないみたいです。

途中でサイトをみると新しいサイトに変わっていて、連絡をすると、ちゃんと発送したからもう少しお待ちください、というだけで、荷物追跡番号等は教えてくれないそう。

責任者は外国人（中国）なので、ますます心配の様子。海外だと追いきれなかったりするらしいですから。

確かにちょっと怪しいですよね、これは。

購入者に事前に告知なくサイトが変更になっているのも変ですし、宅配業者や追跡番号等を教えないのも変。

大丈夫かしら・・・

私もちょくちょくネットで買い物をしますが、信用できるサイトに限定し、初めてのサイトの場合はその店舗名等を検索し、悪い情報がないだろうか、ちゃんとしたお店だろうかと確認します。だって怖いもの。

スパーブはネットで販売する立場なので販売者としても信用していただけるよう、返信は迅速に、質問等は丁寧にお答えするように心がけています。顔が見えない分、お客様もドキドキだと思いますし。

そして、販売者としては、商品受け取り被害に遭わないためにもお支払いは代引きまたは銀行前払い制でお願いしています。

今まで心配なお客様にそれほど多くは遭遇したことはないのですが、やはり数件はありました。代引で注文し、発送してもずっと不在。再配達の希望を出し、その時間に業者の方が届けてもやっぱり留守。何度も繰り返した挙句、商品が戻ってきてしまい連絡すると、「再度送って下さい。今度はちゃんとその時間に受け取ります」と返答。「この場合、再配達料としてその分の送料を請求します」と伝え、再送してもやっぱり不在。対応も含め、あまりにも悪徳なので内容証明を送り、賃貸の大家さんにも問い合わせ、警察にも相談、警察の方が動いてくださると、一瞬のうちに解決しました。かかった費用全てを即日支払うことができるなら、なぜもっときちんとしないのだろう、と思うのですけれど。

銀行振り込みが前払いとわかるとキャンセルする方もごくごくたまにいらっしゃるのですが、これはきっとネット詐欺に遭わないようにと考えているからなのでしょうね。昨今のネット通販詐欺を考えると気持ちはよくわかります。

これからもお客様に信用していただけるよう、迅速丁寧に対応させていただきます。

今日のお弁当はなし。今日から夏休みなのです、娘。しばらくお弁当もお休みです！

facebookで誰かが「いいね！」としていた予言。

どうやら、この夏～秋頃、日本で大きな災害が起こるらしい。

ツイッターでも同様のつぶやきがちょっとした話題になっている模様。

こういう内容ってやっぱり気になります、、、が、夏休みなどの大型連休辺りにそんな情報が飛び交うように思えるのですが、違ったかしら？

関心の高い情報はあっという間に広がります。日本の危機！なんて最大の関心事ですものね。私だって怖い。

留守にしている間に何かが起こって、家族やら動物達が危険にさらされたらどうしよう、って思います。

でもね、こういう情報もよーくたどっていくと、本当？という出所だったり、ちょっとした「気をつけましょう」がきちんと把握されないまま広がって予言になっていたり。

噂が多いのです、ホント。

だけど、再度、防災グッズのチェックをしたり、家族と話し合ったりしておくのはとてもいいことだと思います。気を引き締め直しておけばいい。

私も災害用リュックの中身を確かめて、お水やら人間や動物の食糧やらを入れ替えようと思ったのでした。

今日のお弁当。

スパムむすび。

春菊とベーコンのサラダ。

2色トマト。プチアイコ。

カリフラワー。

ベルキューブチーズ。

キウイ。

夏になると「食べたく・飲みたく」なるもの。

・そうめん

・辛いアジアンフード

・ビール

・モヒート

去年は「かき氷食べたい！」と連日日記に書いていたような気がするのですが、昨今のすさまじいかき氷ブームにより、今年はちょっと引き気味です。あまのじゃくだもの。

モヒートは夏になってすでに何回か飲んでいます。

でも、あまり美味しい！というものにはまだ出会っていないのです、今年は。

暑い午後、カフェのテラスでひとりモヒート、っていうシチュエーションが一番好きなので、近いうちに実現しよーっと。

モヒートはミントの葉が沢山で炭酸が効いていて、ライムやレモンがしっかり酸っぱくてあまり甘くないものが好み。あー、飲みたい。

ビールは大きなジョッキで飲むよりも、お蕎麦屋さんなどの薄くて小さいグラスで少し、というのが好きです。

辛いもの、、、昨日早速近所のタイ料理やさんに行ってきました。

大好きなソムタム（青パパイヤのサラダ）がもう少しって感じだったのですが、海老と野菜のレモングラス炒めが美味しかった。家に戻ってから「ブラックブラック」アイスを♡満足、満足。

そうめんはしょっちゅう食べています。

みょうが、しそ、小葱をたっぷり入れて、普通にめんつゆで食べたり、ゴマだれにしたり、茹でたチキンとレタスやトマト、きゅうりをのせて、フレンチドレッシングとめんつゆを混ぜたタレをかけてサラダ風にしたり。喉越しがいいので、ついつい沢山食べてしまうんですよね。ヘルシーと思いきや、気をつけないとそうめん太りになります。注意！

あー、今日の夕飯は何にしよう・・・

今日のお弁当。

ちりめん山椒おにぎり。

いんげんと赤ピーマン、シソの豚肉巻き。

3種のきのこのマリネ。エリンギ、しめじ、えのきです。

チーズ卵焼き。

レーニアチェリー。

顔って本当に人それぞれで、みんな違うのねー、って当たり前のことなのですが、街中を歩いているとよく思います。

性格や考え方もそれと同じくらい違うということも。最近つくづく思います。

昔は自分と感覚の違う人に腹を立てたり悲しんだりすることもありましたが、今はあまりなくなったような気がします。

違うな、って思うだけ。穏やかになったというわけではなく、冷めてきたって感じでしょうか。

ただ家族にだけはそうもいかないですけどね。つい文句になってしまいます。

他人は嫌ならば離れればいいだけですけど、家族は一生付き合っていかなければならないですし、家族の誰かがおかしな感覚だと他人様にご迷惑をかけているんじゃないかと心配になりますから。

家族に対しても他人と同じような気持ちで接することができる人、尊敬します。絶対できないけれど。

今日のお弁当。

カレーピラフ。ベーコン、玉ねぎ、人参、ほうれん草で。

プチトマトのマリネ。湯むきしてバジルとオリーブオイルでマリネしました。

ゆず胡椒チキン。

ブロッコリー。

ベルキューブチーズ。

ブルーベリー。

こう毎日暑いとアイスばっかり食べたくなります。

冬は濃厚なアイスクリームが好きですが、この時期はちょっと重たい。といっても、シャーベットはあまり好きじゃないし、ガリガリくんも苦手。

結局、「ブラックブラック」に落ち着いてしまうのです。もしくは「ガツンとみかん」。

どちらも赤城乳業の製品のようです。

「ブラックブラック」は濃厚チョコ味なのに、サクっと軽い食感のアイスバー。重いのは嫌だけど濃厚な味がいい！という私の希望通りなのです。

「ガツンとみかん」は缶みかんを固まらせたような味。ガリガリくんやかき氷のシロップみたいな人工的な味が好きではないので、この半分アイス、半分みかん、みたいなフレッシュさにやられてしまいます。

あー食べたい。

今日の気分は「ブラックブラック」。

あとでコンビニに行こう！

今日のお弁当。

塩昆布ペッパーおにぎり。

豚肉のケチャップソテー。玉ねぎとアスパラガスも。

厚揚げと小松菜、鶏挽肉の煮物。

人参しりしり。卵も入っています。

みかん。

暑い！

昨日から実家の愛犬パフィが遊びにきていたので、沢山歩きました！

汗をかく、かく。

日焼け止めも落ちてしまいそうなほどでした。何度も塗り直しましたが、きっと焼けてしまっているわね。。。

そういえば、先日行った美容皮膚科ではSPF９０の日焼け止めと飲む日焼け止めを勧められました。

SPF９０なんて必要なのかしら。５０以上はそんなに変わらない気がするのです。汗などでムラになっていくので、結局塗り直さなくてはならないですし。

でもそのSPF９０の日焼け止めは数値が高いのにもかかわらず、被膜感もなく、さらっとしていてとてもつけやすかったです。その心もとなさが逆に心配になるくらい。

飲む日焼け止めはサプリメントなのですが、飲むと5時間程度は日焼けを防いでくれるというもの。すごいですよね。

なんとなく飲むものに関してはきちんと調べてからじゃないと買えないなと思い、とっても興味深く思いながらもとりあえずはやめておきました。

そのうち、日焼けの心配なんてしなくていい時代がくるのかも。

私は日常生活ですでにバカンス肌ですけど。

今日のお弁当。

梅おかかふりかけご飯。

かつ煮。

ほうれんそうの胡麻ドレッシング和え。

なすと甘とうがらし、沖縄オクラの和風マリネ。

プチトマト。

キウイ。