この天気、体調がいまひとつになりますね。気圧と寒さ。

頭が重くて吐き気がします。人間も自然の一部ってことですね・・・

昨日からお菓子を作りたくてたまらないのですが、今、我が家にはいただきもののケーキやお菓子が沢山。

いろんな人に配ったのですが、まだある、、、

これを食べきらないと作れないなあ、でも作りたい！

冷蔵庫を開けるたび、作ろうか、やっぱりやめようか、って悩んでいます　笑

そういえば。

今朝のワイドショーで新しいダイエット法を特集していました。

膣を締めれば自然と痩せる！ってやつ。

気づいた時に意識して締めると食事制限やその他の運動をしなくてもくびれができちゃうんですって。

その特集の時に男性は腹圧を意識するといいと説明されていました。

これ、効果があるダイエット法な気がします。

というのも、私は昔からお腹に肉がつきにくく、ウエストのサイズと比較してお尻がかなり大きいということもあり、くびれがしっかりあるのですが、特に何か運動をしているわけでもなく。ただお腹の筋肉が硬いのです。

なぜお腹の筋肉が硬いのかを考えてみたら、よすぎる姿勢だからなんじゃないかと。

姿勢をよくするにはお腹の筋肉を使いますよね。そういえば、普段からお腹にいつも自然と力が入っているわ！って思ったのです。

私の場合、その姿勢ゆえに腰に負担がかかるらしく、リハビリの先生からは「自分で思っているよりも猫背でちょうどいいんですよ」といわれてしまっているのですが。

だから膣！

ちょっと猫背で膣を締める！

お腹をキープしつつ、将来の尿漏れの心配もなくなるに違いない。

ながら、なのも嬉しいですよね。

ながらヒップアップも教えてくれないかなー。

お仕事で悩み相談を受けていますが、メッセージのやりとり、対面、電話の中で電話が一番難しいなあと思います。

文章の行き来は熟読してから返信ができますし、相談する方も整理しながら書くことができる。

対面は言葉の他、表情や動きも一緒にみることができるので、いいたいことを察知しやすいです。

でも、電話は耳から得る情報だけなので、初めての相手の場合、どんな感じで進めていくか、悩みの核心がどこにあるのかなどを理解するのに時間がかかったりするのです。

それでもなるべく一度の電話、それも短時間で満足してもらいたいと思うので、ついつい早口になってしまうのが反省点。

「傾聴」であれば、基本的に相手の話を聴くというスタイルなので、私の解決策や意見はいらないのですが、「悩み相談」は「どうすればいいでしょう？」と具体的な回答を求められるので、一言も聞き漏らせない！なあと思います。

責任重大な仕事だと思いますが、相談して下さった方が「心が晴れた」「心のよりどころにしています」などと感想を述べてくれると、ああ、よかった！また頑張ろう、と励みになります。

こんな形で出会えたのもご縁ですしね。

その為には自分の心をいつも健やかでポジティブでいさせようと思っています。

少し前、たらこの顔をみると、あら？目の下左半分が腫れている！

朝はなんともなかったのに。

触っても痛がる様子はなかったのですが、何かにぶつかったのだとしたら後からが怖い。

予防接種もしたいと思っていたので、そのまま近所の動物病院へ。

「お久しぶりですね、たらこちゃん」と女性の院長先生。

「ご無沙汰しちゃっていました」と答えると、「元気ならご無沙汰でいいんですよ～」とおっとりした口調の院長先生。癒されます。

「たらこの顔が腫れているんです」というと、「ああ、ホント。今日からですか？たらこちゃんは蚊のアレルギーがありますから、多分アレルギーだと思うんだけどなあ」と優しくたらこの顔を触る院長先生。「痒くないの？ここ」なんて撫でてくれる間、うっとりなたらこ。

聴診器を当てる時も全身のチェックをしている時も嫌がる様子は全くないたらこ。

「うん。やっぱり蚊のアレルギーだと思います。ほら、耳のところも。」ああ、ホントだ。

「どうしましょうか？酷い場合は一瞬ステロイドを使って抑えてしまうこともできますけれど」というので、「大丈夫です。たらこ自身は痒がっていないので。じゃあ、予防接種をお願いします！」

注射をされてもビクっともしないリラックスモードのたらこ。

「たらこちゃん、全く気にしなかったですね～。」

はい、終了。

この病院は先生も看護師さんもみんな穏やかで優しいので、たらこだけでなく、飼い主の私もほんわかできるのです。

人間の病院もそうですが、医師（獣医師）達は美容クリニックでもない限り、メイクも薄め、男女共にさっぱりとした髪型と清潔な印象を与える人が多いですが、女性の看護師さんはマツエクやカラコン、髪色もかなり明るく、といったタイプの人も少なくないですし、元気ではあるけれど品は？と思う言葉づかいの人もたまにみかけます。

やっぱりそれってあまりいい印象ではないかも、なんて、今日の診察でふと思いました。

今日の病院はみんな清潔でおっとり柔らかな口調だったので、なんだかいいわあ、って思ったからです。

多分、スタッフ全体がいい雰囲気なのでしょうね。

今日の写真。

娘が友人からもらった「ＡＮＤ　ＴＨＥ　ＦＲＩＥＴ」のＤＲＹＤ　ＦＲＩＥＴ黒トリュフ味。なかなかです！

簡単に嘘をつける人っていますよね。

たいして美味しくもないのに相手に悪いなあと思って、「美味しいね～」といったりする程度の嘘であれば、誰しもつくかとは思います。

そういう嘘は誰も傷つけないし、それで問題が起こることもないですから。その嘘でお互いの人間関係が崩れることもない。

だけど、自分の保身の為につく嘘は、一時しのぎでは楽になるかもしれないけれど、結局は信用をなくすし、相手を傷つけるし、嘘に嘘を重ねることにもなるしで、自分にとっても相手にとってもデメリットばかりだなあと思います。

大切な人間に嘘をつく人って、自己中心的な思考なんでしょうね。

嘘をつく人って隠し通せると思っているのかもしれませんが、たいていバレています　笑

バレても気づかないふりをしてくれる人もいるでしょうが、それはその人の優しさ。もしくは面倒くさいから。

私も「嘘をついているな、この人」とわかっても、それを指摘することはほとんどないです。

嘘をつくにはその人なりの理由があるのだろうし、「嘘をついてまで欲しい幸せ（槙原敬之風）」がそこにあるのかもしれないですから。

でも、嘘がわかるたびにその人への信頼は少しずつ、または一気に、失われていくのです。

他人からの信用・信頼を失うって、とても大きな損失だなあと思うのです。

たとえそれにより関係が損なわれてもう会うこともない状態になったとしても。

人ってどこかで繋がっていて、思いもよらないところで知り合い同士だったり、評判を聞くことになったりします。

誰かからの信用を失うってことは、他の人達からの信用もなくすってことにもなりうるし、実際になるものです。

怖いことですよね。

私の知る人で、よく嘘をつく（もしくは事実を隠す）人がいます。

本人がたいしたことがないと思っているレベルのものから、ひやひやしながらついているレベルのものまで。よくこれだけいろんなところでできるなあって思うのですが、周りの人はそういう人間だってわかって付き合っているのだということも明らか。

嘘に嘘を重ねるから辻褄が合わなくなることもあり、それを本人は気づいていないのが余計に「残念な人」だと思ってしまいます。

その人は自分のことを「いい人」だと思っています。

「他人によくみられたい人」なのにね。

いい人は嘘や事実を隠すことで他人を悲しませないです。

「自分にとって都合のいい発言をする人」でもありますね。

本当は自分で悪いことをしている、まずいなあと思っているからに違いないのに。

弱虫なのですね・・・

今日は午後に仕事の打ち合わせがあったので、家で仕事をしながら久しぶりに塩バタークッキーを焼きました。

甘じょっぱくてザクザクしていてやっぱり好きです。

夕方の犬散歩は世の中の休日な雰囲気がわかるのか、なるもカフェに寄る気まんまん。

自分が行ったことのあるお店に次々に入ろうとします。帰ろうとしても拒否するし。

ということで、家の近所の、初めてのカフェに寄ってみました。

風が気持ちいい～。

こういう時間が本当に幸せ。

先日、娘からみやぞんの名言を聞きました。知っていますか？

みやぞんが番組の過酷ロケの最中、みんなが根をあげたり文句をいう中、みんなを励ましたり、その過酷な状況を「まだまだ登れるぜ。幸せだなあ、楽しいなあ」とずっとニコニコしていたのだとか。そして、「自分の機嫌は自分でとって。人にとってもらおうとしない！」と自分に言い聞かせるようにいったのだとか。

素晴らしいなあって思いました。

人って余裕があるときは周りにも優しくできるし、明るく楽しく過ごすこともできますが、余裕がない状況や厳しい環境、思い通りにならない状態のときはイライラしたり、不機嫌になったり。周りの人に当たってしまうことさえあります。

ひとりのときの不機嫌はまだしも、他人に気を遣わせるのはおとなげないですよね。周りへの甘えですから。

気をつけようって思いました。

幸せという言葉で思い出したのでした。

ここのところ、毎日考えていること。

「なるの胃固定手術をするかどうか。」

つい最近、ラン仲間のドーベルマンちゃんが胃捻転を起こして死んでしまったということもあるのですが、その訃報を聞く1時間前にお風呂に入りながら、たまたま「胃捻転は数時間で命を落とすから怖いな。なるは好発犬種だし、外出中や寝ていて気づかなかったらきっと間に合わない。うん、やっぱりやろうかな」なんて考えていたのです。

偶然なタイミングだったので、もしかしてドーベルマンちゃんが教えてくれているの？とさえ思ってしまいました。

胃固定手術とは、胃捻転を起こさないようにその字の通り、胃を固定してしまう手術です。

アメリカなどでは大型犬が子犬時代に去勢避妊手術をする際に一緒に行ってしまうのが普通なのだとか。

なるの病院は腹腔鏡も得意ですし、「自分が行う胃固定は簡単で効果的だから」と院長がいうくらいなので、手術を受けることの不安はないのですが、胃捻転が絶対に起こるというわけではなく、それなのに体内を不自然な形にするというのはいかがなものなのだろう、なんて考えるわけです。

もうひとつは、どうせ受けるなら、避妊手術も一緒にしてしまおうか、という悩みも。

避妊手術をすることでのメリットは多いですが、アイリッシュセッターとダックスフントは去勢・避妊手術をすることで毛並みが悪くなる犬種だとネットでも周りの経験者達も口々にいうので、うーん、って。

なるの毛並み、毛色はどこにいっても誉めてもらえるので、人為的な手術でそのチャームポイントが失われてしまうというのも嫌だなあと思うのです。胃固定手術ありきの避妊手術追加ですし。

じゃあ、手術は受けない？というと、

それでもなるに食餌をさせてから外出したりするのは避けたいと思ってしまいますし、どんな食べ物なら起こしにくいんだろう？、食事台の高さは？お水をがぶ飲みさせちゃいけないよね？なんて日々考えてしまうのです。

茶太郎、今日で2歳になりました！

お肉もそれほど好きじゃないし、魚もそうでもない。ウェットフードも好き嫌いがある（高いフードはお好みじゃないのです・・・）。

誕生日のお祝いのし甲斐がない猫ですが、おもちゃで遊ぶのは大好きなので、「遊び券」でも進呈しましょうかね　笑

今日の写真。

六花亭の「チョコマロン」。ラム酒が香るチョコ餡をチョコケーキに挟み、チョコレートをコーティングしたもの。聞くだけで美味しそうでしょ！

久しぶりにキャンティのドレッシングが食べたい（サラダではなくメインはドレッシング！）と、代々木公園のイルキャンティに行きました。

「イタリアンサラダの一番大きなサイズと雲丹のマルゲリータピザをお願いします。それから牛タンのマルサラ酒煮込みも食べたいのですが2人で多すぎますか？」と店員さんに聞くと、「そうですねー、一番大きなサイズのサラダは５、６人前になるので多いかもしれません。」

じゃ、牛タンは様子をみて頼むことにしましょ。

ほどなくしてやってきたサラダをみて、「これくらいうちでは普通に2人で食べちゃうよねえ」と娘。

ホントだよね。もっと多いくらいだよねえ。

「ああ、飲めるよ、ドレッシング。美味しいわあ。」ばくばく食べる娘。

牛タンを追加。

あー、美味しかった♡

持ち帰り用のドレッシングも頼んだので、これから数日はキャンティサラダが食べられます。幸せ。

今日の写真。娘のお弁当です。

サラダ。キャンティドレッシンッグで。

パン2種。

「嫌な夢をみた。疲れた～」

知らない外国男性(フィリピン人らしい）を殺し、逃げている夢だとか。

殺人シーンは出てこなくて、「すでに自分が殺していた後で、みつからないように逃げているんだけど、警察の人とすれ違うたびに『ああ、きっとみつかった』って思っているんだよ、夢の中で。ドキドキしながら生活するのに疲れているんだよね。そのうちに警察の人から『フィリピンの人を知っているか？』と聞かれて、『フィリピンの人は女性としか食事をしたことはありません』って答えちゃうんだよ。それって白状しているようなセリフだなって夢の中で思うんだよ。」と結構リアル。

「殺されそうになったり刺されたりする夢は何度かみたことがあるけれど、殺した夢はみたことがないなあ、追われる夢って何かストレスがあるんじゃないの？」というと、

「そうなのかなあ。逃げることにすごく疲れるんだよ、精神的に。夢の中で」と。

どうしてなのか気になって調べてみると、、、

どうやら、人を殺す夢は怒りや願望、自分を変えたいという気持ちの表れ、なのだとか。

特に知らない人を殺す夢は自分が生まれ変わるチャンスなんですって！

人生に対して積極的な行動を起こしていくことをあらわす、だそうです。

吉夢ともいわれているようです。

じゃあ、私が何度かみたことがある「知らない人に殺される夢、刺される夢」はどうなんだろう？

あっ、やっぱり人生の転機が訪れることを暗示しているのですって。

仕事の転職、地位の向上、金運アップが訪れる可能性があります、ですって！

「前向きになる程、良い運気が流れます」ですって！

「誰かを殺したり、殺されたりする夢は事態の好転を意味する吉夢として解釈でき、また、予知夢として、生命エネルギーの高まりや運気の上昇をあらわします。殺される夢は、他者の力によって運気が高まっていき、殺す夢は自分自身の努力によって運気が高まっていくという解釈となります。」

よかった、よかった！

今日の写真。娘のお弁当です。

ポテトチップスふりかけご飯。

デミグラスチーズハンバーグ。

帆立風かまぼこのバター焼き。

人参と生ハムの塩昆布サラダ。

スナックエンドウの塩茹で。

プチトマト。

ミモレットチーズ。

いちごのビスコ。

犬仲間のドーベルマン、沙羅ちゃんが胃捻転で亡くなったと連絡がありました。

沙羅ちゃん、ウォブラー症候群という頸部脊髄の病気で手術をし、術後の絶対安静を1ヶ月以上頑張り、最近ようやくランで元気な姿がみられるようになったところだったのです。

1年以上前には別の病院で股関節形成不全という診断を受け手術、それから1年経っても全くよくならないどころかさらに悪くなっているようにみえたので、股関節ではないんじゃないかなあと思っていたところ、飼い主さんが「沙羅、股関節じゃない気がするのよね」とつぶやいたので、「実は私もそう思っていたの。背骨とかそういうところじゃないかしら？一度整形外科の専門医に診てもらうといいように思うの。なるの手術をしてくれた先生、なるをこの通り完璧に治してくれた人だから、よかったら紹介するよ」と伝え、ウォブラーという診断結果と股関節は誤診だったという経緯があったのでした。

ウォブラーの手術は大成功で、「あれだけ痛がって動けなかったし遊ぶ気力もなかったのに、子犬時代に戻ったみたいにはしゃいでるのよ！」

その沙羅ちゃんが！

昨日の朝は元気ないつも通りの沙羅ちゃんで、ママが仕事に出かけた後、ママのお母さんが沙羅ちゃんの異変に気づき、ママに連絡をし続けたのですが、それに気づいたのは帰宅した15時。慌てて（なるの）病院に連れて行き、緊急手術をしたのですが、途中で心臓が止まってしまったのだそう。病院に到着した時はすでにお腹の中が血の海状態で、症状が出てから時間が経ってしまっていたのが明らかにわかるという感じだったみたい。

でもすぐに連れてこられたとしても助かったかどうかはわからない。胃捻転ってそういう病気（っていうより事故って言葉のほうが合うんじゃないかと思う）なのですよね、、、

沙羅ちゃんの件で連絡がある少し前、お風呂に入りながら、「なるは犬種的に胃捻転になりやすいから、やっぱり胃を固定する手術を受けさせようかな」とたまたま考えていたのですが、もしかしたら沙羅ちゃんが教えてくれたのかも、って思いました。

沙羅ちゃん。大きな体でビビりな沙羅ちゃん。とっても優しくて穏やかで子犬が大好きな沙羅ちゃん。ママのいうことを完璧に聞く、とってもお利口な沙羅ちゃん。

なるのことも可愛がってくれた、お姉さんの沙羅ちゃん。

頑張ったよね、本当に。

人間より寿命が短くて先にさようならするのはわかっているし納得もしているのだけれど、沙羅ちゃんはあまりにも突然すぎるし、ここ2年くらいの辛く痛そうな沙羅ちゃんが痛みから解放されて嬉しそうに飛び跳ねているのをようやくみられるようになったところだったのに、なんでこんな目にあわなくちゃならないのだろう、って、昨日は涙がとまりませんでした。

沙羅ちゃんのママの気持ちを思うとまたさらに悲しくて。

やりきれないなあ、、、

今日の写真。娘のお弁当です。

ポテトチップスふりかけご飯。

サーモンの照り焼き。

カブと油揚げの煮物。

もやしの海老塩ナムル。

だし巻き玉子。

バター醤油ソーセージ。

スナックインゲンのたらこマヨネーズ和え。

プチトマト。

フラン。

ある日のドッグランで。

私が帰宅した後の出来事なのですが、ボールを手にしていた女性にボールが大好きな（他人の）犬が手元に飛びついてしまい・・・

「痛い！」

犬がボールを取ろうとしたところ、手まで一緒に咬んでしまったらしいのです。

「痛い！血が出てきたわ！どうしよう、痺れてきて動かない！」

咬んでしまった飼い主さんは慌てて「ごめんなさい！大丈夫ですか？」と走り寄り、手を洗うところまで付き添いながら「本当にごめんなさい！」と心配していたのだとか。

咬まれた女性は「大丈夫じゃないわ。痛くて手が動かせない。病院に行かなくちゃ」と自分の犬を連れて帰っていったのでした。

ランの中にいた人達はその様子に唖然。

「いやー、私ならどんなに痛くても口にしないで、そっと痛がるわ」「お互い様だし、こんなこと、みんな経験しているけれど、やっぱりいわないわね。痛くても我慢してさりげなく帰るし、大丈夫、気にしないで、っていうわよね」

そんなことをみんな口々にいい、びっくりしていたそうです。

そうなのですよね。ボールの使用やおやつをあげることは本当はランの中では禁止なのですから。

ボールを持っていれば欲しくて今回のようなことになることもありますし、おやつをあげるときに犬によってはガブッと手まで齧ってしまう子もいます。絶えず周りを気にして立っていないと、犬同士で走っていて人間にぶつかってくることもあります。

特に大型犬なのですから、ひとつの動作がとても大きく痛い。

これは仕方がないことなのです。それが嫌ならばボールやおやつは一切やめなくてはいけないですし、他の飼い主とおしゃべりもせず、四方八方に目を配り、犬達の行動に瞬時に対応できるようにしておかなければいけないのです。

自分の犬がボールで遊び、おやつをもらい、走り回っているのであれば、自分の犬だって同じことが起こらないとは言い切れないのです。

実際、そんなこと、飼い主達は何度も経験しています。

私もラン以外の場所でしたが、犬達におやつをあげていて手までバクッとされてしまい、しばらく止まらないくらいの流血の後、ものすごく腫れて2週間も痛みが引かず、、、なんてこともありましたが、もちろんその飼い主さんにはいいませんでした。

なるだって間違って歯が入っちゃったこともあるかもしれないですし、今後もあるかもしれないですから。

もうね、本当にお互い様なのですよ。

咬まれた（というか歯が入ってしまった）女性はランを出た後に会った人にも「もう痛くて大変なのよー」と散々話し、帰宅後は（その犬の飼い主と）共通の友人に連絡し顛末を話し、心配したその共通の友人がお互いをlineで繋げたところ、延々と「痛い。痛いから夕方の散歩はシッターさんにお願いした。」「治療費なんてありえない。でももし今後、整形外科に通うことになったりリハビリをするようなことになったら相談します」とその痛みを訴え続けたのだとか。

悪気はないのはわかるのです。そういう人だから。

他人の気持ちを慮ることが難しい人なのです。いつも空気を読まないし、自分のいいたいことだけをどんどん口にするタイプ。

わかるのですけれどね・・・

子供もいる人ですし、今までの人生で問題が色々起こっていたんじゃないかなー、本人が空気を読まないから周りの雰囲気がおかしいことに気づいていないことが功を奏しているのかもしれないなーって思いました。

悪い人ではないのですけれどね・・・

「世の中って本当にいろんな人がいて、いろんな常識があるよね。変な人って思う人、ランにも何人もいるけれど、実は私もそういわれていたりしてね」

仲良し犬仲間がそういったのですが、本当にそう。

常識って人によってちょっとずつ違う。大きく違う人ももちろんいるけれど。

あまり迷惑をかけずに、そして自分の常識を押し付けずに、自分も周りも「感じよく気持ちよく」の存在でいられたらなあと思うのでした。

週末はとっても気持ちのいいお天気でしたね。

娘となると一緒に散歩ついでに近所の「ボンダイコーヒーサンドウィッチーズ」へ。

ボンダイカフェのアサイースムージーが大好きなのです♡

チーズとグレービーソースがかかったポテトもとっても美味しいです。

我が家の近所は犬連れokのお店が多くて、犬散歩もついつい寄り道してしまいがち。それが楽しいのですけれど。

最近、ランの友達ワンコが5歳という若さで急死したこともあり、「3歳になったばかりのなるだって、きっとあっという間に老犬になるだろうし、あっという間に別れの時が来る。こういう、なるやたらこ、茶太郎との何気ない毎日がとても貴重で幸せなことなのだ、大事にしなくっちゃ」とつくづく思ったのでした。

娘とだってそんなに長くこうしていられることもきっとない。

大切だわ、とっても。

今日の写真。

一善やの「干柿と胡桃と無花果のミルフィーユ」。絶品！

今日は朝からずっと動きっぱなしでした。

6時半に起床し、お弁当を作り、娘を起こすと、「お腹が痛い。残尿感が・・・」

あーあ、膀胱炎だね。病院の手配をし、シャワーを浴びて犬散歩を1時間半。

帰宅して犬にご飯をあげて第一回の洗濯を終えると、着替えて新宿の歯医者さんへ。

歯医者さんの後はデパートの中にある眼科へ行き、その横の催事会場をちらり。

ものすごーく厚い玉子サンドです。

京都の「喫茶　マドラグ」というお店でした。有名らしい。

みんなでおやつに食べましょ、と4個入りを1箱買い、帰宅。

玉子サンドを1個ほおばりながら仕事をし、また着替えてペットシッターへ。7歳のキャバリアちゃんです。可愛い。

キャバリアちゃんと40分強の散歩を終えて帰宅。

第二回の洗濯を乾燥機屋さんへ持っていき、今度はなるの夕方散歩へ。

犬仲間のカフェでちょっぴり休息。ビールを飲んでしまった・・・

帰宅してカルディまで買い物に行き、夜ご飯作り。

夕食を食べてこの時間になりました。

ちょっと仕事をすることにします。

これだけフットワークを軽くできるのは今日の天気のおかげ。

タンクトップにビーサンで過ごせたから！

今週末はずっとこんな感じのようですね。嬉しい♡

今日の写真。娘のお弁当です。

アジアン炒飯。ベーコン、人参、ゆき菜を入れて。上には両面焼きの目玉焼きを。

スナップエンドウとプチトマト。

チョコパイ。

普段は完全に洋菓子派なのですが、一昨日は妙に和菓子が食べたくなり、なるの散歩ついでに近所（といっても徒歩15分くらい）の和菓子屋さんでみそ餡の柏餅と練りきりを買いました。

和菓子、和菓子～といいながら帰宅すると、突然やってきた母が「赤坂の用事があったから～」と青野の豆大福と道明寺を！

待っていればよかった　笑

これが近所の。

これが赤坂青野。ひとつ食べてからの撮影　笑

うんうん、やっぱり違うよね。上品だわ、青野。

で、昨日は散歩で通りかかった富ヶ谷の「岬屋」で都鳥と柏餅を。

岬屋さんもとっても美味しい和菓子屋さんなのです。

柏餅も普通のお店とはちょっと違って水まんじゅうのようなぷるんと瑞々しい食感と優しい甘さが美味でしたが、私はこの都鳥がかなり気に入ってしまい。

インスタやfacebookでもそう書いたら、近所のお友達が早速買いに行ってたようです。

この都鳥、茶太郎もすごい執着で、普段はどんなお菓子もパンもそれほど興味を示さないのに、都鳥を写真に撮ろうと並べていたらビニールの上から尻尾を齧りだし、「ダメ！」とどかしてもまたやってきて齧る・・・

そんなに気に入ったのかとちょっぴりあげてみるとバクバクと食べ、もっと欲しい、と。

違いのわかる猫だったようです　笑

今日の写真。娘のお弁当です。

2段ご飯。下は梅、上にはなんと「ポテトチップスのり塩」ふりかけを。

ピーマンの肉詰め。

にら玉。

マッシュルームのバター醤油ソテー。

プチトマト。

ゴーフレット。

「利他的」という言葉があまり好きではなくて。

利己的な人は苦手ですが、じゃあ、利他的？といわれると、うーん、となってしまうのです。

私の中では「利己的」と「利他的」は反対語ではないような感じがするのです。

利他的って「自分を犠牲にしてでも他者の利益を図ること」ですよね。

この犠牲という言葉がなんだかしっくりこなくって。

犠牲って我慢するってことですよね。我慢するって「善」ではない気がするのです。

誰かの為に我慢するのではなく、自分の行動や意思が誰かの為になるならそれって幸せじゃないの！という前向きな気持ちでないと無理していることになると思うからです。

無理はどこかにしわ寄せがきます。それって絶対に良くない。

じゃあ、誰かの為に自分の行動を制限するなんてできないわ、という人は「利己的です！」でいいと思うのです。

利己的というのは、「自分の利益だけを追求すること」なので、本来の意味であればそれで間違っていないと思います。

が、一般的に使われる「利己的」という言葉には自分の利益の為ならば人に害があっても構わないというニュアンスがあります。

「利己的です！」と言い切ってしまうとそこを勘違いされることもあるかも、ですね。

「あなたはいつも他者のことを考えていて助けているよね。優しいよね」といってくれる友達がいます。娘からは「人の為に尽力しちゃうけれど、それって偽善じゃないの？偽善から生まれているんじゃないの？」といわれたりします。

そういわれて考え込んだこともありました。優しいといわれて嬉しいけれど、でもそれほどたいしたことをしているわけではないし、偽善という感覚は全くない。

よくよく考えて気づいたことが、この「利己的」「利他的」に繋がるのですが。

そうなのです。

私は自分を犠牲にしてはいないのです！

困っていたり手を貸してほしい他者を目の前にしたら、自分の時間や手をちょっと使うくらいなんでもないですし、そうすることで自分の気持ちが落ち着くのです。逆にもししなかったら心の中でモヤモヤし続けることになると思うのです。

自分の為でもあるのです。

できないことはできないですし。

時間的、状況的、立場的に「できるかなあ、ちょっと大変かなあ」と思うことでも、その「ちょっと」を他者の為に努力すればいいだけなのです。

その「ちょっと」をするかしないかが分かれ目なだけ、な気がします。

時間がない、余裕がない、って口癖のようにいう人っていますよね。

私はなるべくその言葉を口にしたくなくて。なんだか自分に負けている気がするし、言い訳っぽく聞こえるから。

そうなのです。負けず嫌いの性格もここに繋がって行くのです。

「ちょっと」をできなくてどうする自分！って思っちゃうのです。

面倒くさいですね・・・精神筋トレかい！って思います　笑

今日の写真。娘のお弁当です。

舞茸の炊き込みご飯。人参と油揚げも入れて。

鶏肉のマヨポン炒め。シソと九条ネギも。

ほうれんそうのおひたし。

ベーコンとチーズ入り玉子焼き。

プチトマト。

ロイズのチョコレート。

上海で買ってきた荷喜牛乳糖がものすごーく気に入って、再現してしまいました。

結構上手くできたような。

ドライいちごと先日作った夏みかんピールを入れて、本物と同じようにオブラートで包んで。

本物はもっと酸味のあるドライいちごだったので次回はもう少し工夫しなくっちゃ。ミルキーさは今回のほうがいい感じ。

ランでも好評でした。

また作ろ。

土曜日は「わんわんカーニバル」でした。

代々木公園ドッグランのサポータークラブが主催のイベントです。

8時半にはランに集合。

1時間程走り回ってからみんなでゴー。

おやつやフード、おもちゃやリードなど、犬のものが沢山！

あらゆるところで試供品や試食をしていて、犬も飼い主もテンションmax。

買い物＆試供品がこんなに！

大盛り上がりで買い物を終えると荷物の重さでぐったり。

で、近所のカフェでランチを。

あー、楽しかった。

カフェで一旦荷物を降ろしてしまった為、帰るときに再び持つと、重っ！

みんなと別れ、疲れたなあと帰り道をとぼとぼと歩いていると、「なるーーー！」

犬仲間でした。

「随分買ったねえ」と笑われました・・・

そして後から、「ダンナがさあ、『あんなに疲れた顔のなるママをみたの初めてだよ』って笑っていたよ。行商の人みたいだったもんねー」とまたまた笑われました。

なるも疲れて夕方までぐっすり。

充実の一日でした。

日曜日は娘となるの散歩がてらランチでもしようとARMS（代々木公園近くのハンバーガー屋さん）に向かうと、あらあら、結構並んでる！

ということでテイクアウト用の注文をして、その間にランで時間をつぶすことに。

犬仲間のハル＆マナに会い、ランでしばらく遊んでいると、「1時間くらいで雨が降りそうだから、そろそろ帰るねー」とハルママ。

老犬で最近、2度ほど倒れたハルの歩くペースはとてもゆっくりなので、普通なら20分くらいの距離でも倍はかかってしまうのです。

「じゃあ、マナ（1歳）はもう少し遊ばせておけば？連れて帰ってあげるよ。」

で、なるとマナを連れて、公園のベンチでランチ♡

やっぱり美味しいわあ、ARMS。

日曜日も充実、でした♡

今日の写真。土曜日の娘のお弁当です。

炒飯。

ひじき入り豆腐揚げの煮物。

蟹かまとキャベツとピーマンの和え物。

キャロットラペ。ピスタチオ、ピーカンナッツ、レーズンも入り、クミン風味で。

タカセのアーモンドチュイール。

今日は半袖で過ごせるくらいの気持ち良さでした。

天気がよくて爽やかな気候。それだけでうきうき、楽しい気分になってきます。

ビールを飲みながら散歩をしたいくらい　笑

ビーサンの季節！

誰かと何かをするという楽しさではなく、普通のこと、なんでもないことを幸せだと感じ、楽しいと思える時って、心が健やかな状態なのだと思います。

そしてそういう気分の時は「いい気」も集まってくるのではないかと思います。

「いい気」を纏っていると、同じく「いい気」の人、モノも集まるように思いますし、不健康な状態の人、モノは近付けないような気がします。

2018年は「楽しく明るく過ごすことで運気が上がる」年なのだそう。それは全員に当てはまることなのですって。

これ、何人かにいわれたので、きっとそうなのだと思います。

信じる者は救われる、です　笑

この言葉で思い出したのですが。

先日、ある人に「ねえ、洗脳してる？」なんて冗談でいわれたのです　笑

もちろんそんなつもりは毛頭なく、ただ、その人と話していると、こんな感じになる気がする、こんな風にするといいんじゃないかなって気がする、と頭に浮かぶからそういうだけなのです。

「そんなわけないじゃん。でも悪いことをいうわけじゃないからいいじゃないのー」って答えたのですが、実際、その通りに進んで上手くいっているような気がしない？かしら、と思っているのですけれど。

今日の写真。娘のお弁当です。

2色ご飯。鶏そぼろと小海老高菜炒めをのせて。

だし巻き玉子。

チーズはんぺんのバター焼き。

おくらの新芽のおひたし。

プチトマト。

マンゴーケーキ。

冬の間は鍋とかスープとか、くたっとした野菜が美味しかったのに、今はサラダばかりが食べたくて。

今もこれを書きながら大きなボールを抱えて食べています。

フリルレタス、ロメインレタス、パクチー、茗荷、煮玉子のみじん切り。成城石井のごまドレッシングで。

フリルレタスはもう随分長いこと、我が家のブーム。しゃきしゃきな食感がたまらないのです。

あー、幸せ。

家の前の植木鉢の植物も一新（枯れちゃったから・・・）しました。

レモンタイム、パクチー、バジル、ロイヤルミント、イタリアンパセリ、カレーの匂いのするハーブ（名前を忘れちゃって。本当にカレーの匂いなのです！）を植えてみました。

もう少し増やしたいな。

今日の写真。娘のお弁当です。

鮭とシソ、すりごまのおにぎり。

鶏ひき肉のつくね。

煮玉子。

ブロッコリーと茄子のトマトソース煮。

プチトマト。

タカセのアーモンドチュイール。

ソフィア。5歳のメス。とっても綺麗なジャーマンシェパードです。

ひとり暮らしの飼い主さんが脳梗塞で倒れてしまい、泣く泣く里親さんを探すことになりました。

今は保護家庭で5頭の犬達（大型4頭、中型1頭）と仲良く生活していますが、ソフィア１頭飼い、または先住犬が穏やかでマイペースな子でないと難しいかもしれません。

賢くドッグランでも問題なく過ごせるのですが、レトリバーとは違い、大型犬に慣れていてリーダーシップのとれる人がいいかと思います。（シェパードやドーベルマンは使役犬なので、リーダーのコマンドで動く性質です。）

里親希望の方がいらしたらスパーブまでご連絡下さい。

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

今日の写真。丸々太った鰯が売っていたので、舞茸と一緒にコンフィにしました。青魚大好き♡