どうしてこんなにダルいんでしょ。

この夏は完全に暑さに負けました。

脳みそが全く働かない。。。

気合いが足りないのですね。ダラけたくてしょうがない。

昨日、facebookでアメリカに住む友人からメッセージをもらったのですが、彼女は2人の男の子のママをしながら大学院生をしているのだとか。

元々臨床心理士だったのですが、「このままずっとアメリカ暮らしになりそうだな。それならもうひとつやりたかったことを勉強しよう！」と思い立ち、インテリアコーディネイターの勉強を始めたのですって。

楽しいけど、授業についていくのが大変、って書いてありました。

いくつになっても挑戦できるってすごいことですよね。

もうひとりの、これまたやっぱりアメリカ在住の友人も、小さい子供を2人（1人は勉強中に出産）育てながら、去年、会計士の資格を取ったのです。勉強中は早朝から夜中まで、本当に大変そうでした。今は働くママとして頑張っています。

日本にいる友人や先輩たちも子育てをしながら新しい仕事を始めたり、大学院に通いだしたり、イベントを企画して成功させたり、お店を開いたり。

本当にとどまることを知らないパワフルな人が多いのです。努力していることはサラッとしか見せず、楽しそうに実現していく姿は本当に格好がよくて。

「根拠のない自信がある人達」

これは母校の卒業生を称して、誰か（きっとその人も卒業生の一人）がいったそうなのですが、よく言い表しているな、と感心。

でもその根拠のない自信があらゆる原動力になっていて、形にしていってしまうように思えます。

自信家を集めたのか、ここで育つと自信家になってしまうのか・・・

でも、いいことじゃないですか？

自信=「他人からみられることに対するプライド」・・・これはダメです。見栄っ張り、カッコつけしい、ってことですから。他人目線。周りからどうみられているかを考えてしまう人はコツコツとした努力や頭を下げることができないので、結局自分の望みや夢を手に入れられないと思うのです。

自信=「自分はできると信じる力」・・・まさに言葉通りじゃないと。他人がどう思おうと関係ない。自分がやりたいことを真っ直ぐに精一杯進んでいく。周りに「そんな苦労して」なんて思われても関係ない。自分目線。

根拠のない自信の「自信」は後者だと思っています。

だから一見無謀なこともへっちゃら。

でもまあ、他人は「恵まれた環境だから、そういう感覚になるんだよ」っていうんでしょうね。

いいじゃない。

与えられたものは何でも使うべきだし、ないものは作りだせばいいのですから。

さ、がんばろ。

今日のお弁当。

鶏そぼろと炒り卵のさっぱりご飯。酢飯に鶏そぼろと甘い炒り卵、シソを混ぜて。

紀文の魚河岸揚げの煮物。

ほうれんそうのおひたし。

プチトマト。

ボーノチーズ。

巨峰。

この間から美味しいかき氷が食べたくて仕方がない。

そういうときにfacebookでいろんな人が美味しそうなかき氷を次々とアップしてくるし。

うちの近所にはケーキ屋さんは多いのだけど、甘味屋さんが見当たらないのです。

もう食べたくて、食べたくて。

今日はクライアントさんとの打ち合わせで水道橋まで行く予定があったので、facebookでその辺りで美味しいかき氷やさん、知りませんか？って呼びかけてみました。

いろんな人がすぐさま返事をくれるのですが、13：30までしかやっていなかったり（15：00過ぎに行くことになっていたので）、ちょっと遠かったりとなかなかいい感じの場所がない。どれも私が欲しているタイプのかき氷だったのですけどね。

打ち合わせが終わって、プラプラ。とにかくかき氷！と探し始めたのだけど、本当にない！

屋台にあるような、いちごやレモンのシロップをかけて紙コップに入ったものならあるのですけど、あのシロップは子供の頃から苦手で。

暑くて喉が渇いて冷たいものが欲しくなったけど、目の前のスタバに入るのは負けた気がして（何に？）、結局どこにも入らずに帰社。

もうすぐかき氷の季節も終わっちゃう。

美味しいかき氷、どうしても食べたいのです！今夜娘とどこかに食べに行こうかな・・・

今日のお弁当。

のり弁当。白いご飯の下に海苔。上にはふりかけを。

冬瓜とオクラの煮物。

ささみの梅しそ巻き。

ソーセージとピーマン、プチトマトのケチャップソース焼き。

マーコットオレンジ。

博多通りもん。博多のお土産。これ、評判のお菓子だそうですが、本当に美味しい。「銘菓　ひよ子」を洋風にしたような感じ。皮はバターの香り、餡は練乳っぽくて柔らかクリーミー。ハマります。

9月！

早い。もうちょっとで終わっちゃうのね、今年、、、

9月は自分磨き月間にしました！

脚はマッサージと矯正。顔はエステ。歯のホワイトニングにも行きたい。

何があるってわけでもないのですけど。でも綺麗になりたい気分。

本気でやったらめちゃめちゃお金がかかるけど、今回は2軒のエステサロンのキャンペーンにのっかっちゃうつもりです。

1軒は脚とお尻。オイルマッサージでむくみを取り、矯正でゆがみを正してもらいます。

もう1軒は顔と痩身。こちらは機械がメインみたいです。

どちらも８回で１万円くらいとびっくり価格！

まあ、こういうキャンペーンって、施術中にいろんな商品や他の内容を勧めてくるのは絶対なのだけど、恐らく大丈夫でしょう、私。

でも顔と痩身のほうのお店はちょっとうるさそうな予感。

最初のカウンセリングではベテランチーフが説明をしてくれたのですが、妙なお世辞にまずはイラッ。適当に相槌を打ちながら話を進めていったのですが、自分のスタッフの技術の自慢をはじめてげんなり。「同じ機械を使っても、施術者がきちんと使いこなせなければ効果も出ないんですよ。うちはその機械の会社が開催する大会でグランプリをとっているんですよ！」そうかい、そうかい。さぞや美しくなるのでしょう。楽しみですわ。

初日はフォトフェイシャルの顔脱毛から。

別に必要じゃないのだけれど、これを初めにやらないと他の施術が受けられないのだとか。「脱毛は体験したことございますか？」と聞かれたので、医療レーザーがあると答えたところ、「こちらはエステの機械なので、出力は医療レーザーよりは全然マイルドですし、医療と比べると即効性はないのですけど、回数を重ねて行くと徐々に効果が出てくるんですよ～」

やっぱりいらないじゃん。顔の産毛も別に気にならないし、気になるならば医療レーザーをしますよ。

なんだかなー、って思いながらもいざ施術へ。

施術者は２０代女性。昨日、焼肉屋で飲み過ぎたに違いない。二日酔いオヤジの体臭とニンニク臭がする。ふざけんなーーーー。

「２回（キャンペーンに含まれている回数）だとそれほど変わりはないと思うんですけど、６回くらいすると効果が出るんですよ」

そして、小声になり、「今ならキャンペーンの一環でこれが（正規の値段表を指し）これくらい（と電卓を叩いて）にできるんです」

１２万！医療エステなら５万も出せばあっという間だよ。

面白くなって「ふーん。じゃ、２回やってみてよさそうだったら考えますね」と半分乗り気風にいってみました。

きっと脚もフェイシャルもこんな感じなんだろうな。

いちいち話を聞くのは面倒だけど、少し効果があるようならば、もう１軒のマッサージに好影響ですからね。

とりあえず、９月は自分磨き月間、ですから。

今日のお弁当。昨日は１日収録で買い物できず。質素弁当です。。。

おにぎり（明太子、梅おかか）。

丸茄子と長ねぎ、油揚げの炒め焼き。

たまご焼き。甘いタイプ。

きゅうりのナムル。

パイナップル。

マイミクさん（mixiのお友達のことです）が「ツイッターってたまに確信ついた格言がある」ってつぶやいていました。

そのつぶやきには「大切な人の昔の恋人なんてどんなに気にしても消せないし、比べても意味ない。今隣りにいるのが自分という事実と自分への愛情を疑わずに抱きしめることしかできないんじゃないか」といった内容が書いてありました。きっとこういうツイートがあったんですね。

ふーん。そうか、って思いました。

そして私は

「相手の昔の恋人って気になる？私は全く気にならないし、自分の終わった恋愛も過去の出来事、くらいにしか思わないのよね。だって、今のほうが前よりもいいに決まっているもの。」

ってコメントしました。

だって私は妥協して付き合ったりしないですもん。

前の人より魅力がないと興味がわかないです。

そういう感覚だから、相手も同じだと思いこんでいます。今までの人より自分のほうが魅力的だろうと。お気楽思考？

だから、気にならない。

昔付き合った人のことはもちろん思いだしますし、懐かしさから会ってみたいなとは思いますけど、だからどうってことはない。

よっぽどお互いが成長していると感じなければ、気持ちが揺らぐこともないです。

ツイートした人は今の恋愛が不安なのでしょうね。

自分に自信がないのかな？

でも自分で自分を信じなければ、相手の事なんか信じられるはずないのに。

不安な恋愛なんて面白くないです。

脚のムクミが気になって最近通っているマッサージ。

昨日まではだるかったのですが、昨夜、娘にのっかってもらったからか、随分スッキリ。ということで今日は骨盤矯正メニューになりました。

痛いですよー、っていわれたけれど、全然。

ってことはあまり効果がなかったのでしょうか・・・

さすがにマズイと思い始めたこの体型。

何か他にも考えなくっちゃ。

今日の施術者の方によると、秋は骨盤が閉じやすいので、脚痩せには最適なのだとか。へーーー。

「これからが一番いい時期ですよ。頑張ってくださいね」

はいはい。

こうなったら、走るし、マッサージもするし、三木良介呼吸法もやっちゃうわ！

暑いけどね。疲れるけどね。甘いものが食べたいけどね。

「気合だ」

弱々しくつぶやいてみた。

がんばろう。。。

西新宿のクライアントさんのところへ行った帰りに新宿のデパートに寄り道。

やっぱり香水売り場は素通りできず。

まだ暑いので夏に似合う爽やかな香りや限定香水がいくつもありました。

その中でもいいなと思ったのが「ヴァンクリーフ＆アーペル」の限定香水「アクアオリエンスオードトワレ」

トップはオレンジとちょっぴりはちみつ。瑞々しくて夏らしい。その後の変化は花っぽくもなく、フルーツフルーツしているわけでもなく。でも、どちらもきちんと香ります。最後はアンバーらしく、大人要素も。

タンドゥルプアゾンやカボティーヌのようなツンとした、ちょっとグリーンっぽいような感じもあって、好き系でした。ただ、フルーツやはちみつの甘さも同じくらい主張しているので、夏系フレグランスにしては重めな印象。

ボトルもとても綺麗です。

夏の初めに出会ったら、もっと気になったかもしれません。でももう秋だしね。

秋か。

そういえば、沖縄のDFSで見たプラダの新作バッグが秋モードで素敵でした。

沖縄で見ても欲しいとは思わないんだけどね。。。

沖縄に行ってまいりました！

といっても、、、みなさんもニュースでご存じの通り、大きな台風が２つも接近していたんです。

おかげで久高島は1泊で切り上げ（海が荒れるとフェリーが欠航になってしまうため）、本島で様子を見ていましたが、やっぱり早めに帰ることにしました。

滞在中の天気はそんなに悪くなかったんですけどね。でも、色々なアクティビティが中止になっていました。

おかげで日焼けもそれほどしなかったようです。社長のほうが黒かったくらい！

楽しかったけど、慌ただしくて、全てが駆け足。

ゆるゆるダラダラが大好きな私としてはちょっと残念でした。

初めて行った場所は「今帰仁城跡」

世界遺産にもなっているそうです。

山を切り崩したような跡地に感動。見晴らしも最高でした！

今日のお弁当。

ジューシー天ぷら。沖縄で購入。天ぷら（さつまあげ）の中にジューシー（炊き込みご飯）が入った丸い形のもの。美味しくて毎回買ってきます。

ミニパプリカの肉詰め。

ブロッコリーとプチトマトのバジルチーズマヨソース和え。

久々の学校で久々の早起き弁当。

ぼーっとしながら作りました。

写真を撮って、あらためて小さいお弁当だなあと。

だって、小さなジュースのパックとほぼ同じ大きさの2段ですよ。食卓で食べるよりもはるかに少ない気がします。

娘がお弁当を食べている時間に私は近所のフレンチでランチ。

「サレ・ポワブレ・ウノ」

トロワグロで修業し、オテルドゥミクニで20年間スーシェフ（っていうんですって！2番目に偉い人らしい）を務めて独立した鵜野シェフのお店。

オープンして間もなく1度行ったきりだったのですが、感じもよく、美味しくてボリュームたっぷりでリーズナブルという、かなりの好印象だったお店。

またすぐ行こうなんて思いつつ、何故だか行く機会を逃して1年は経っているかと。

やっぱり、最初の印象通りでした！

ピュアホワイト（白いとうもろこし）の熱々スープから始まり、最後のデザートまで、超満足。

鵜野さんも料理を運んでくれる奥さん（？）も本当に感じがいい方で、アットホーム。

好きですね、こういうお店。

オススメです、是非。

今日のお弁当。

俵のおにぎり（梅おかか、牡蠣味噌）。

鶏肉のマヨポン焼き。いんげん添え。

卵焼き。甘いタイプ。

ブロッコリーのごまだし和え。

プチトマト。

チーズちくわ。

オレンジジュース。

明日から沖縄です！スパーブ日記はお休みさせていただきます。。。

だるくなりやすく、むくみやすい=太くなりやすい=私の脚。

セルライトも気になる。

このままじゃまずいよね、と思いつつ、自分マッサージも続かない。だって、手が疲れるんだもの。

ということで、近所でいいところはないかとずっと探しておりました。

みつけたのは、経路マッサージのお店。

整体とエステが合わさったような感じ？

モニターだと8回で15750円！安いでしょ。

早速予約して、行ってみました。

お試し90分で3990円なんかもあって魅力的でしたが、突然そんなに時間はとれない。やっぱりこのモニターってやつにしよう。

機械で経路チェックをしてもらい、どこの調子がよくないかを教えてもらうのですが、適当に聞いていたので、よく覚えていない・・・

施術内容は足浴後、整体マッサージとオイルを使ったリンパマッサージが20分くらい、そのあと、機械を使って20分。

気持ちよかった～。

1回2000円弱なら安いと思います。

これで効果があれば申し分ないのですけど。。。

我が家の近所にはチェーン店のドラッグストアがいくつもあります。

薬、日用品、化粧品、食品まで揃っていて面白いです。

その大きなドラッグストアとは別に街の薬屋さんも２軒。

しのぎを削るドラッグストアだって夜２２時半くらいまで開いているのに、街の薬屋さんはさらに遅くまで。

小さい１軒は２３時半くらい、もう少し大きい１軒は２４時を過ぎても閉める気配なし。

大手のドラッグストアが閉まってからが稼ぎ時ですものね。

小さいほうはインフルエンザが流行って子供のマスクを買いに行ったときの対応がよくなかった（あー、ないない、って感じ）ので、もう行かない、って思っているのですが、最近、大きいほうの薬屋さんにちょっとハマっているのです。

夜の犬散歩も終わり、あとは寝るだけ、ってなったときに、ふらっと出かけます。家から２~３分。

ここがすごいんですよ。

商店街の道を挟んで右と左の両方がお店になっているのですが、奥が長くなっていて、飲み物、食品、健康もの、化粧品、日用品などがとにかく所狭しと並んでいるのです。いつも半分くらいで満足してしまって奥の奥までいったことがないくらい。

必ず買いたいものがでてきます。

そしてビックリするくらい安い！

あれやこれやとカゴに入れてレジに座っているおじさんの元へ。

雑然としたレジの横にはポールスチュワートのフレグランスまで置いてある！

試してみたら、これがいい香りで。

「いい匂～い」というと、「そう。男性ものなのに女性が買っていくことが多いんだよね」って。

夜中なので他のお客さんがいることはそんなにないし、静かでのんびり色々チェックできるので最高なのです。

薬屋さんだけじゃなく、本屋さんや八百屋さんなどもそうですが、個人商店は本当に大変だと思います。

ずっと頑張ってほしいなという気持ちも込めて、毎日個人商店に通う私です。。。

「ほぼ日刊イトイ新聞」の記事。これはコピーライターの糸井重里さんのサイトです。

http://www.1101.com/fukushima/2012/index.html

涙が止まりませんでした。

facebookでこの記事を知り、シェアをしたところ、オーストラリアに住む知り合いから、涙が止まらず大変でしたと書きつつ、「今ちょっとだけ日本にいない自分に後悔してます。自分の国で起こっていることを離れ過ぎてて感じきれない自分がいるからかも。」というコメントをもらいました。

そんなの日本にいる私だって同じ。

オーストラリアよりは情報が入るけれど、実際に自分の目でみたことじゃない。聞いたことじゃない。

全然わかってなんかいないんです。実感できていないんだもの。

確かに３・１１後はしばらく東京もパニックでしたし、仕事も随分動かなかった。

でも、みんな元気だし、食べるものも住むところも景色もたいして変わらなかった。そりゃあ、本当にきつかったですよ。仕事が全てキャンセルになり、新たな動きもない。この先どうなるんだろう、って不安でいっぱいでした。

それでも、目でみて肌で感じる「生きる」には大きな変化はなかったですから。

この記事を読んで、同じ日本人としてやはりもっと積極的に何かをしていかなければいけないと思いました。

今勉強している資格も震災で取得しようと決意したものなのですが、頭で色々考えて悩むよりも、まずは実際にその場に行かなければ、何も見えてこないし、何もわからないんじゃないかと思いました。

やっぱり行こう、福島。

そんなことを考えながら、仕事でTBSへ。

赤坂サカスでは夏のイベントや催事が開催されているのですが、その中に東北応援ブースがありました。

お味噌や鰹節、魚の缶詰などが置いてあり、実家の分も含めていくつか購入し、帰りの電車の中で一緒に入れてくれたリーフレットを読んで、本日２度目の号泣。

大事にいただきます。。。

昨日は娘の幼馴染２家族とお好み焼きに行きました。

２歳くらいで知り合った公園仲間。

近所の小さい公園だったのですが、その頃は同じくらいの子供が沢山いて、いつも賑わっていました。

ひとりのママが「横浜から越してきて、はじめて行った公園でみんなに会ったんだよね。横浜では公園デビューが大変だって周りに聞かされていたからドキドキしながら行ったのに、あら、こんにちは？いくつ？みたいな感じで違和感なく輪に入っていけて、帰りには、明日はどうするー？みたいな　笑」

確かにそんな感じだった！

他のママたちもそんな感じで。「別の公園で嫌な思いをしてしばらく行かなかったけど、小さい子がいてそういうわけにもいかなくて、意を決して行ったら、拍子抜けするくらいフレンドリーで」って。

いつの間にやら、みんなの集まる公園になって、朝から暗くなるまで遊んでいました。

途中で用事があると、誰かがみていてくれたり、悪いことをすれば叱ってくれ、自分の子供と同じように接してくれる環境で、本当にありがたかったです。

「私達って恵まれていたよねー。そしてすごく子供と遊んだよねー」って。

そうなんです。今から思うと宝物のように幸せで、楽しい毎日でした。

幼稚園もバラバラ、小学校も違う、引っ越しして離れてしまっていても、小さい頃に一緒に過ごした仲間って不思議。会うとすぐに昔のようになるんですよね。

昨日も子供達は隣りのテーブルでワーワーいいながら自分たちで注文してお好み焼きやもんじゃを作っていました。

普段、反抗期の子供たちとバトルを繰り広げている親の私達ですが、その姿をみて、「きっとこの子たちは大丈夫」っていいました。軽く親ばかですが。

今度は寒くなったら会おうねー、って。楽しみです。

暴飲暴食の週末でした！

金曜日は代々木にできた新スポット「代々木village」

中高時代の先輩２人と待ち合わせ。先輩といっても、在校時代は全く知らず、現在、娘たちが同級生なのです。

我々らしく、その辺のどこかの店で飲んでいるから着いたら連絡して～、って、いい加減約束。

こんなところに？っていう場所なのですが、金曜日は外飲みに最高の気候で。途中でもう一人、私の同級生（かつ、娘も同級生）も誘って、いやー、楽しく飲みました～。

学年は違ってもノリが似てるのが不思議。大きな声で歌ってみたり、踊ってみたり。きっとこの人達もそれぞれの仲間と飲むと出入り禁止になるパターンでしょう。。。

土曜日は娘のお気に入りの「エンボカ東京」

生ハムを３回もオーダーして、大好きな蒸し野菜も食べて、超ご機嫌でした。

日曜日は近所のベトナム料理やさん。ここはヘルシー。

そして今日は、娘の小さいときの公園仲間とお好み焼きやさんへ。

久しぶりの集合にワクワクです。

でもさすがに今日はセーブしないと、せっかくの体重計ダイエットが無駄になってしまいますからね。

サラダともんじゃメインで抑えなくっちゃ。

こんなに暑いのに、雑誌はすっかり秋モード。

デパートもハイブランドは随分前からダウンジャケットをディスプレイしていたし。横を通るだけで暑い！

毎年のことですが、秋になると途端に雑誌が楽しくなり、「お洒落」の購買意欲が高まります。

夏はチープなカゴバッグとジャージーワンピースにビーサンで過ごせますけど、秋=モード、だもの。

必ず目に止まるのがバッグ。

新作が沢山出ています。サンローランの斜めがけミニバッグも可愛いけれど、気になるのは去年人気になったセリーヌのラゲージ。柔らかなベージュグレーは本当に素敵だと思います。きっとこの色も新作にはないでしょうけど。

もうひとつはこれまたセリーヌのトート。シンプルな形でトートなのに大人っぽい。

秋になると、もう大人だからね、という気分にもなります。可愛いじゃダメなのよ、って感じ。

夏のユルユルも大好きだけど、年齢とともにユルユルがヘロヘロにみえてしまいそうで、ちょっと気を遣わなければいけなくなりました。

大人ってお金がかかるのね・・・

今日のお弁当。娘のクラブが始まり、早朝お弁当開始。

鶏挽肉とセロリのタイ風炒め物。ご飯にのせて。

もやしの酢醤油和え。

ほうれんそうのおひたし。

銀ダラの西京漬け。

アーモンドチーズ。

大津のいじめ問題以来、朝日新聞で毎日掲載されている「いじめと君」

http://www.asahi.com/special/ijime/

有名人が「いじめられている君へ」「いじめている君へ」「いじめを見ている君へ」と題して、それぞれに向けて語りかけています。

その記事を毎日切り取ってスクラップしています。特に理由があるわけではないのですが、とても必要な気がして。

考えさせられますし、発見もあります。

「いじめられているならば、学校を休んでしまってもいい、逃げてしまってもいい」

こんな意見も多いです。

私の頭の中にはなかった考えでした。でも正しいと思いました。

その場所から離れることで心や体が救われるなら、堂々と逃げてしまえばいいと思います。

逃げた子供を守るのは大人の役目です。親や先生、他の父兄、世間。みんなで守ってあげるべきだと思います。

そして私が一番気になる記事は「いじめを見ている君へ」

いじめを知っているのに関係ないと思ったり、見なかったことにしてしまうのはいじめているのと同じこと。

昨日の記事は美輪明宏さんでしたが、「いじめは犯罪。黙認しているのは共犯者だ」と書いています。まさに私もそう思っているので、大きくうなずいてしまいました。

「保身のために黙っていたい気持ちはわかります」そうも書いてありました。

保身。嫌いな言葉のひとつです。学校生活だけではなく、仕事でも保護者としても近所の関係にしても、世の中は「保身」ばかり。

保身は要領のよさのひとつでもあるのでしょうね。そんな要領はくそくらえ、です。

「保身」だけじゃなく、「無関係」も嫌い。

いじめ問題に対しても、かわいそうだね、と同情する言葉はでても、所詮自分に関係のないことだから、右から左へスルー。

そういう人は、もし自分がいじめられていたらとか、自分に子供がいて、その子供がいじめを受けていたらどんな気持ちかなんて、考えられないのですね。

想像力が貧困なのか、思いやりがないのか、目の前の自分のことでいっぱいなのか。残念な人だと思います。

やられているほうが、嫌だと感じていたら、それは「いじめ」

娘の小学校時代、グループ内で仲間外れにされたり、登下校で口を聞いてもらえなかったりと、されている子がいました。娘はそのグループではなかったのですが、その子から「ホント、やなんだよね」と聞かされていて。娘がグループの子たちに話しても、「いいの、大丈夫なの！」で終わり。

グループの一人の親と話す機会があったので、さりげなく聞いてみたところ、「大丈夫。あの子たちは小さいときからそういう関係だから。役割をみんなで楽しんでいるんだよ」とびっくりするような答えが返ってきました。

「いやー、それはないよ。だって、うちの娘に嫌だっていってたもん。あなたの子が先頭を切っているわけじゃないだろうけど、一緒になってやったらかわいそうだよ」と反論すると、「じゃ、うちの娘も同じレベルなんじゃない？その子たちと」とピシャリ。

あぁ、この人とは相容れないな、とつくづく思いました。

その後、そのグループと一緒にいることも少なくなり、今では全くバラバラのようなので、一安心ですが。

凄惨ないじめじゃなかったとしても、そのときの辛さ、悲しみ、怒りといった気持ちは大人になってからも残っていきます。

普段は忘れていたとしても、何かのきっかけで心の奥がチクンとします。しこりとなって残ってしまう人もいると思います。

そうなってしまったら悲しいけれど、その痛みを知っているということは、誰よりも優しい人になれることでもあるんじゃないかな。

私はそう思います。

体重計に乗るだけダイエットを始めてから、食事量もぐんと減った私（と犬）。

朝ご飯はフルーツとスープくらい。今まではパン３個が加わっていたので、これだけで随分減ったはず。

お昼はきちんと。ちなみに今日はチーズトーズトとラタトゥユ。

おやつも減った。ケーキはここしばらく食べていない・・・

夜ご飯もそれほど我慢はしていないけれど、食後のデザートはかなり減った！ケーキやアイスクリームを絶対食べていたもの。

それなのに、、、それほど大きくは減らないのね、体重。

昔なら３日で２~３kgくらい簡単に落とせたのに。これが基礎代謝量の変化というやつかしら？

でも、動く量も大幅に減っているものね。犬が若かった頃は毎日２，３時間は歩いていたのに、これが今では３０分もない。これって大きいでしょ、すごく。

週に２，３回のジョギングよりも毎日のウォーキング。日々の積み重ねって大切だと実感。

仕方がないので、今日は走るか。

お昼頃、近所の八百屋さんまで買い物にでかけたところ、ドラマの撮影隊に遭遇。

あっ！剛力彩芽ちゃんだわ。

娘が大ファンなので、早速電話。「彩芽ちゃん、八百屋さんの前で撮影してるよ！」

そして私は八百屋さんへ。昔ながらの八百屋さんでガラガラっと木枠のガラスのドアを横に開けて入るのですが、中はクーラーで超涼しい。

入るなり、「たろちゃん（うちの猫）朝早くから外に出てる？昨日かな、白黒の猫ちゃんがのんびり歩いているのをみかけて。多分たろちゃんだな、って思っていたんですよ」

そうです、たろです。早朝から起こされて、外へ出せと大騒ぎ。どうやら八百屋さんよりももっと離れたところで目撃したらしい。

「随分遠くまで行くようになったよー」って。少し前までは八百屋さんの手前の道までしか行けなかったのに。

八百屋のおじさんは動物好きでとっても優しい。いつも買い物が終わってもしばらく立ち話しています。

今日も充分涼んでから、隣りのスーパーへ移動。

とそこで娘から電話。「今、彩芽ちゃん、みた！かーわーいーーー。」

スーパーで一緒に買い物し、出てきたところで彩芽ちゃんとキスマイの藤ヶ谷くんが八百屋さんのドアのところで撮影中。

「桃も買おうよ！」と娘。横の入口から八百屋さんへ入り、特等席（！）で2人を観賞。

もう、大興奮の娘。

家に戻ると母が来ていて、状況を説明すると、「じゃ、私もみてこよー」

娘もまた出て行きました。

可愛いけどね。でも娘のほうが可愛い。←親バカ全開！

戻ってくるなり母も「いやー。あの子ならこっち（娘）のほうがスタイルも背も顔の小ささも勝ってるわよ。これはお世辞じゃなくて、こっちのほうが可愛いわ。こっちがスカウトされたらどうしようかと思ったわよ～」

はい、バババカ全開です。

娘、げんなり。。。大好きな彩芽ちゃんを悪くいわれて気分が悪いらしい。

いいじゃないのー。こんなに愛されて。

そして彩芽ちゃんも藤ヶ谷くんも、スタッフの人たちもあの炎天下の中、何度も何度も同じ場所を行き来して、本当に大変そう。

「わかる？こんなに涼しいところでできる宿題もやらないで、ダラダラ昼まで寝て、夜中までテレビみて。彩芽ちゃんはこんな大変な肉体労働してるんだよ！ラクじゃないんだから芸能人なんて。可愛いだけじゃダメなんだよ。根性よ、根性。彩芽ちゃんを見習って、少しは頑張りなさい！」

なぜか私に怒られる娘・・・

根性か。私もがんばろ。

今日のお昼ご飯。

ドライカレー。豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、ピーマン、にんにくを炒めて、塩胡椒、顆粒コンソメ、カレーパウダー、赤ワイン、醤油、ケチャップ、ソースで煮つめて。ご飯にのせて。

きゅうりのナムル。たたききゅうりにろく助塩、胡椒、ごま油で和えて冷やして。

スイカ。八百屋のおじさんのところのスイカはすごーく立派です。

中学生の娘の夏休みの宿題のひとつに、「家庭の3日間の食事の栄養素を調べる」というものがあります。

3日間、3食のメニューとその材料を栄養素群に分け、円状のグラフに栄養素別にシールを貼っていくというもの。

そのシールもそれぞれの食品の絵が書いてあり、シールにないものは作れるようにまでなっているのです。

面倒くさー！

親が大変ですよ、これ。

おまけに娘は起きるのが遅くて朝昼兼用状態。3日で終わるはずもなく。

げんなりしながら昨日から始めてみました。

まずは朝ご飯（正確には昨日の朝昼ご飯）。

ラタトゥーユ。オリーブオイル、にんじん、たまねぎ、ズッキーニ、ピーマン、トマト。

枝豆豆腐のしらす中華風。枝豆豆腐、ネギ、しらす、ごま油。

チーズトースト。パン、チーズ、バター。

プルーン（生）。

バナナ。

オレンジジュース。

栄養バランスはいいような気がします。

昼ご飯（正確には今日の朝昼ご飯）。

キャベツとしらすの生パスタ。オリーブオイル、きゃべつ、にんにく、しらす、スパゲティー。

ポテトミルクポタージュ。玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、鶏ササミ肉、牛乳、バター。

パイナップル。

どうだ。これも悪くないだろう。

今日の夜ご飯（予定）。

白ご飯。

銀ダラの西京漬け。

つるむらさきと油揚げの味噌汁。

水ナスのお漬物。

鶏そぼろ入り卵焼き。

これでやっと1日目が終了。

あと2日もある。。。今週中に終わりにしよう。

写真はテレビをみる仔猫のたらこ。

早朝からチビ猫に起こされ、ご飯をあげたり犬散歩をしたり。

まだ暑さは大丈夫そうだったので、ジョギングをしました。6．1km。

走った後はすっきりさっぱり。あー気持ちいい、なんて満足していたのですが、午後になるとなんだか体が熱い。手がほてるし。

クーラーで室内が冷えているからかな。汗がでないのに芯が熱くてたまらない。また夏バテがぶりかえしたりして。

熱い、を連呼していたら、社長がいちご白くまアイスを買ってきてくれました。ダイエットだけど仕方がない、熱いんだもの。

食べたら少しだけラクになりました。

今年の夏の暑さはあなどってはいけないですね、本当に。

4月から講座を受けていた資格勉強。

先週末に全ての講座が終了し、とうとう最後のレポート作業。

前回のレポートもそうでしたが、課題が出てから提出までの期間が短いのです。

まあ、前回は5日で２つ、今回は5日で１つなので、ちょっとはマシか。

一夜漬け勝負で生きてきた私としては、レポートもコツコツ準備して少しずつ書いていくということができない。

一気にガーッと書いてしまわないと。作家には絶対になれないです。

このガーッというのがまた楽じゃなくて。「楽じゃない」んじゃないですね、「やる気」です。やる気を出さないとできない。

日曜、月曜、火曜とそのやる気を待っていましたが現れず。木曜日には出さなきゃいけないのに。

水曜。今日です。朝の犬散歩や猫の世話、掃除と洗濯を終えてソファーにどっかり。小さい菓子パンを食べながら、ようやく書き始めました。

あら？ちょっと書けちゃいそう。

小一時間ほどで終了！

納得できる内容かどうかは？ですが。とりあえず下書きまで終わった～。あとは清書をするだけです。

こんな雑でいいのだろうかとも思いますが、私の場合は時間をかけてもそんなに変わらないでしょう、きっと。

あー、解放。