SUPERB

またまたジョギングネタです。（ごめんなさい。マイブームなもので・・・）

先日の日記で走ったコースの距離を知りたい！と書きましたが、それを知り、教えてくれた人がいたんです！

ご丁寧にコースの地図つきで！！

先日のコース、５．２ｋｍでした。

３０分で５．２ｋｍというのは果たしてどんなペースなんでしょうか？？？

今朝もこのコースを走ったのですが、やっぱり３０分ぴったり。

時速に直すと１０．４ｋｍですなあ。。。う～ん、ヨクワカラナイ・・・

これでおにぎり２個分のカロリー消費だ、とも教えてくれた。

これはよくわかる。。。あんなに走ってもおにぎり２個分にしかならないのね・・・

今週土曜日は友人たちと結成した「走ろう会」の日。

全員集合できるのはこれがはじめて！

大丈夫かなぁ。。。

kei