SUPERB

昨日の日記の続きになってしまいますが、ふわふわしたり、クラクラきたり、手足が痺れたり、目がぼんやりかつチカチカ、だるくて眠い。

気圧のせいでもあるかと思うのですが、もしかしたら貧血なのかもしれないと。

元々がかなりの低血圧ですし、献血にいっても血が薄くて断られることが多かったので、きっとそうなのではないかと思い始めました。

娘も同じように低血圧で、いつも顔色が悪く、低体温でクラクラしているので、母からは「絶対に貧血よ。鉄分摂りなさい！」っていわれています。手が痺れるよーっていうこともありますし。

そこで、食品だけではなく、きちんと鉄分補給をしようと、昔から気になっていた「フローラディクス」を注文することにしました。

鉄分にはヘム鉄とノンヘム鉄があり、病院で処方される薬はヘム鉄。効果は早く現れるそうなのですが、気持ちが悪くなったり、便秘になったりすることも多いのだとか。

フローラディクスは、自然の野菜・フルーツやハーブからできていて、体が必要としなかった分は排出されてしまうノンヘム鉄なので安心。

日本で買うとかなり高いのですが、私のお気に入りサイト「iherb」をみると、なんと半額程度。これなら続けられそう。

おまけに日本では販売していない、グルテンフリー、はちみつなしバージョン「フローラバイタル」もありました。余計なものは入っていないほうがいいと思ったので、こちらを選択。

2本買ったので、とりあえず2ヶ月、様子をみようと思います。

今日のお弁当。

2色ご飯。鶏そぼろと炒り卵。

アスパラガスの胡麻ドレッシング和え。

クリームチーズの海苔巻き。

プチトマト。

さくらんぼ。