大きな地震でしたね。

珍しく早々とベッドに入っていたのですが、目が覚めた！

うわあ、結構揺れているぞ、と思っていると、次々と「大丈夫？」のLINE。

ひとりは週末、ナツミントさんのお手伝いで福島にいってもらうかもとお願いしていた人で、もしかして私や妹が現地に行ってるのでは、と心配になり連絡をくれたようです。ありがたいです。

そこで私もナツミントさんに確認すると、「揺れたけれど大丈夫です！」よかった。

東北に住むメンバーが多い幸せシェアの会のグループLINEにも連絡を入れ、みんなの無事を確認しました。

先日書いた「不思議な体調」。やっぱり野生の勘（と友人が私のことをそういいます　笑）が働いたのでしょうか？

あんなに心がザワザワすることって久しぶりだったものなー。耳鳴りもすごかったし。

カセットコンロさんからも連絡があり、「まだ続くと思う。22日辺りや来月の11日辺りも気をつけてね。頭の隅に留めておいて。」

ザワザワはまだ時折現れてくるのでこれで終了ではないのかもと思っています、私も。

でもまあ、気をつけようがないので、何かあっても犬猫達を抱えていけるよう、体力作りにはげむことにします　笑

これを見た方も、寝室の頭の位置にものが落ちてこないようチェックし、ベッドの近くに履物を置き、カセットコンロを備えて、なんとなく備蓄するなど、念のために気をつけておいてみてください。

話しは変わって。

チョコレートを届けに実家へ行きました。

犬散歩を終えてからなのでいつも行くのは夕方すぎのご飯時。

昨日のメニューはこんな感じでした。

・鮭のちらし寿司

・野菜たっぷりの粕汁

・鶏肉と大根の煮物

・手羽先の甘辛焼き

・干物

・スペアリブ

・いろいろ野菜のピクルス

うほほーーー。

娘と一緒に高校生並みの食欲でたいらげました　笑

帰り道。「美味しかったねー。お腹いっぱいだねー」と娘といいながら歩き、朝起きてからも、「昨日のご飯、美味しかったなー」と思い出すくらい。

で、

もらってきた鮭で粕汁つくろーっと。

誰かに作ってもらったご飯って幸せで美味しいですよね。

慣れ親しんだ味だとなおさら美味しい。

今日は粕汁といただきものの新鮮卵と納豆、漬物でヘルシーご飯に決定。