肩や首が痛い。腕が重い。

原因はわかっています。

朝のひと働きのせいです。

朝。ドッグランに着くと、アイススケート場のようにつるつる。

仲間と嬉しそうに走り出したなるでしたが、スピードを上げていくにつれ、見ているほうはドキドキ。滑って怪我をしそう。

このままだと夕方以降、また凍ってしまいそうだったのでその場にいた人達と雪かきをすることに。雪というより氷、でしたけど。

道具は・・・あるんですねー。ドッグランのサポーターの方々が作った備品入れにスコップやら熊手やらがいくつも！

犬達が走り回っている横で人間は汗をかきながら頑張りました。

これで少しはよくなったでしょう。

ってことで、痛いのですね、あちこちが。

下を向いて作業をしていたので気持ちも悪くなるし、頭も痛い。

仕方がないです、毎日２回もお世話になっているのですから。

さ、もうすぐ夕方ドッグランの時間。

いってこよー。

今日のお弁当。

ソーセージライス。ソーセージ、玉ねぎ、人参、キャベツで。

いんげんの胡麻和え。

プチトマトの豚肉巻き。

しいたけの甘辛焼き。

りんご。

クッキー。