誰かの役に立ちたいと思い、あるサイトで悩み相談を受けているのですが、やりとりをしていくうちに、少しずつ元気になり、心が復活していくのがわかると、本当に嬉しくなります。

メンタルケアスペシャリストという資格を持っているのですが、その資格は「傾聴」が基本。傾聴というのは、相手の話を聴くこと。

自分の意見を挟まず、とにかく相手の話をじっくり聴き、相手の心に寄り添っていくことで、元気になってもらおう、というものです。

スパーブサイトでもこの傾聴のお仕事を受け付けているのですが、悩み相談のほうは「一緒に考えよう」というスタンスなので、しっかり意見もいいます。

友達や家族にもいえない話ってありますものね。心配かけてしまうとか、関係が悪くなってしまうとか、様々な理由で。

私も悩みを聞いてもらう方がいます。

会ったことはなく、電話とメールだけなのですが、話が終わると心が楽になります。

滅多に連絡するわけではないのですが、あー、煮詰まったなとか、私の言動は間違っていないかしらなどと思ったときに、話を聞いてもらうと、気持ちの整理がつけられるのです。

聞く側、聞いてもらう側の両方を経験する私からすると、相談する相手の意見をそのまま受け入れてしまう人は相談しちゃダメだなと思うのです。依存になっちゃうから。

占いなどでも、いいことだけ信じるなどという使い方ならば楽しいですが、全てを鵜呑みにしてしまうのは怖い。

○○だから～しなさい、～しちゃダメ、なんて、おかしい。

それって操作ですもの。

洗脳につながっちゃう！

上手に仲良くできればいいですね。

っていうことで、そんな私に悩み相談、傾聴をご希望の方はスパーブまで♪

今日のお弁当。

サンドイッチ。和風たまご、豚肉と野菜のケチャップ焼き、カシスジャム。

チキンツナサラダ。ガーリックチキン、ツナ、きゅうり、プチトマト、アボカドをイタリアンドレッシングで。

みかん。