モヤモヤした気持ちやげんなりしたことなど、自分ではどうしようもないくらい心がクサクサしちゃったとき。

そういうとき、私はとにかく書くのです。

誰かに話すようにツラツラと。

そうすると、書き終わる頃には少し冷静になるのです。

それに誰かから返事があれば嬉しいですが、書くことである程度の落ち着きを取り戻しているので、書いている内容よりは本人は冷静なことが多く、あれ？結構元気じゃん、って。

じゃあ、日記にすればいいのに、と思われるでしょうけれど、それじゃダメなのです。対外的なものじゃないと、冷静になるどころか、きっとどんどん暗くなっていくはずですから。

メールだと迷惑ですし、ひとりの人に心配をかけるだけなので、書く場所はかなり限られてしまいますけれど。

とにかく、書くという作業は私の精神安定に欠かせないもの。

娘も大好きなんですよね、書くことが。

似ている、のかな。。。

今日のお弁当。

洋風炒飯。ソーセージ、玉ねぎ、パプリカ、いんげんを入れて。

ベーコンとプチトマトのバジル炒め。

たまごやき。

いちご。とちおとめ。