朝起きるとなんだか体がだるい。

もしかして熱があるかも？と体温計で測ってみたけれど平熱。

寝不足？

お腹の調子もよくない。

それなのに妙にお腹が空いてしまって、お昼ご飯は娘と近所のお店でパスタとサラダ、それにパンを３つも食べちゃいました。

ここ数ヶ月で一番食べたかも。

そのせいでさっきから胃が痛くって。痛いはおおげさかな。重い、程度。

夜ご飯はあっさりにしないと、ということで以下に決定。

新生姜の炊き込みご飯、お豆腐、プチトマトとオクラのお浸し、ほうれんそうのピーナッツ和え、大根のお味噌汁。大根にはなめこが好きなのですが、あいにく冷蔵庫になかったので、玉ねぎか油揚げにします。

ヘルシーでしょ？

胃腸が不調なので量も少なめにします。

食後のアイスも我慢します、多分。

今日のお弁当はなし。