雨続きでジョギングができなーい。

きちんと食べているのに体重がまた少し減っているということは、筋肉が落ちているから？

膝上やお尻の下部分のタルタルが嫌なので、少しずつでも走りたいなと思っているのですが、犬も雨の日は散歩をあまりしたがらないゆえ、今朝のように晴れると犬散歩が最優先、今日も2時間近く歩いたので、結局ジョギングはできなくて。

明日の朝は走れるかな？

いや、今夜のうちに走っておくか。

お天気次第ですね。

まずは夜ご飯の準備をしちゃいましょう。

何にしようかしら・・・

今日のお弁当。

のりたまご飯。

さわらの味噌漬け。

鶏挽肉と野菜の煮物。野菜は人参、コールラビ、かぼちゃ、モロッコインゲン、パプリカ。

出汁巻きたまご。

ベルキューブチーズとプチトマト。

チョコレートチャンクスコーン。簡単でスタバ風にできるのでよく作ります。