妹が誕生日プレゼントをくれました。

酵母やら沖縄のクチャを使った洗顔料やらお茶やら。ますます健康になりそう。

ところで酵母と酵素ってどう違うの？

ネットで調べてみましたが、どれも微妙でよくわからない。

酵母は体の中で糖分を分解したり、善玉菌をサポートするのでお腹の調子がよくなったりという効果があるみたい。

でも、酵素と酵母がどのように関係してくるのかしてこないのか、やっぱりよくわからない。

でもまあ、甘いもの好きな私にはいいのでしょう、きっと。飲んでみます。

お茶も「紫いも茶」「大根茶」「れんこん茶」など変わったもの達が。

美味しさというよりきっと効能なはず。何がどういいのかを検索。

「紫いも茶」はアントシアニンが豊富で目にいいそう。目はいつも疲れているのでこれはいい！

「大根茶」は食物繊維が豊富で便秘改善、肌荒れや吹き出物にいいそう。便秘とは無縁なのだけど。

「れんこん茶」はアレルギーの緩和にいいそう。寒冷蕁麻疹が出てくる寒い時期にいいのね。

面白い。

皆にも出して飲み比べでもしようかな。

今日のお弁当。

わかめご飯。

ピーマンの肉詰め。コロンと可愛いピーマンをみつけたので。

豚肉とブロッコリーの韓国風スクランブルエッグ。

クリームチーズ。

プルーン。

蒟蒻畑。