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スタッフの日々
12月です
2012年12月03日

12月に入りましたねー。寒い！

最近、ジョギングを頑張っていまして、携帯アプリの記録をみると先月は10回。

エライぞ、私。

そして昨日は12月の初走り。

代々木公園の紅葉をみながら11km！気持ちよかった！

でも調子に乗って、パンを食べたり、お好み焼きやさんに行ったり、デザートにケーキを食べてしまって。意味なーい。

走るとお腹がすくんですよね。

だから体重はあまり変わりません。

だけど、やっぱり締まってきます。脇腹が一番わかるかも。

もう少しだけ頑張ってみます。寒いけどね。

 

今日のお弁当。

いかなごくぎ煮、味噌たまご、梅おかかのせご飯。

薄切り牛肉とピーマン、マッシュルームの和風焼き。

スナックエンドウツナバジルチーズ和え。

色々プチトマト。

シュードーナツ。

蒟蒻畑。

 
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