SUPERB

しばらく実家に泊まりに行っていた娘の一日をみた私の母が「あの子、ほとんどご飯を食べないのだけど」と。

確かに少し痩せたような。

理由は「だって面倒くさいんだもん」

わかるわー、それ。

なんていっちゃいけないですね、母なのに。

私は朝からきちんと食べるのですが、娘はフルーツ程度。何を出しても、「そんなに食べられないよ」って。

それじゃ、夏バテしちゃう。

ということで、久しぶりにスムージーを作りました。

ほうれんそう、冷凍ベリー（ブルーベリー、ストロベリー、クランベリー）、ヨーグルト、パッションフルーツ＆マンゴージュースをミキサーでガーッ。これなら美味しく飲めるでしょ。

見た目はいまいちですけど。

ちゃんと飲んでから出かけていきました。よかった。

明日も作ろうかな、スムージー。冷凍アサイーでも買いに行こうかしら。

今日のお弁当。

ガパオ風うどん。タイのガパオをうどんで。鶏挽肉、バジル、卵、うどんを炒めて鶏がらスープの素とナンプラーで味付け。なかなかです。

厚揚げの煮物。

ほうれんそうのピーナッツバター和え。無糖ピーナッツバターと砂糖、醤油、だし醤油を和えて。

蓮根とひじきのシュウマイ甘辛煮。

プチトマト。

ぐでたま。最近娘がお気に入りのキャラクター「ぐでたま」。昨日TBSショップでみつけたおやつです。