スタッフの日々

決意!
2011年03月07日
昨日はあんなに暖かかったのに~。今日は雪が降りました・・・寒い。
代々木公園にも桜の花が咲き出しました。河津桜という濃いピンク色の早咲き桜だと思います。
めじろが枝に沢山止まっていて本当に綺麗。昨日はポカポカ陽気ということもあり、カメラを片手に多くの人が見に来ていました。
春ですね。
来週は娘の卒業式。スーツに友人が作ってくれたコサージュを合わせてみようと鏡の前で試着してみたのですが、あれ?以前同じスーツを着たときとなんとなくイメージが違う。。。
どこがどうって、うまくいえないのですが、なんとなく全体的にモチっとしている感じ。
えっ?肉付きがよくなったの?私。
いやー、困った。体重がそんなに変わらないから気づかなかった!今年に入ってまだ5回くらいしか走っていないのが原因?筋肉が脂肪に変わってしまったのです、きっと。だから太っても体重に変化が見られなかったのですよ!
まずーーーーい。
雪、止まないかな。卒業式まで毎日走らないとまずいです、絶対。
雨でも走る!!!
娘は「甘いものやめればいいじゃん」
そんなに簡単にやめられたら今頃超スリムでしょ。
わかっていますよ、パンと甘いものを食べすぎだってことくらい。だって大好きなんですもの。
でもでも、そんなこといっている場合ではない。
10日あまりで痩せるには運動+食事制限、しかない。
とりあえず今朝はバナナ2本といちごだけにしてみた。そしてお昼は手作り弁当。いわしのすりみをちっちゃいハンバーグにして照り焼き風に焼いたもの、卯の花、セロリとバジル、とりひき肉の炒飯、みかん。それだけじゃやっぱり満足しなくてチョコパンも。
いいの、いいの。お昼はチョコパン食べても。甘いものをどこかに取り入れないと1日で挫折するから。
夜はガパオ(タイ風ごはん)とサラダ、いわしのつみれ汁にしよう。ちょっと不思議な取り合わせだけれど。私はガパオは食べないでサラダをたっぷりと。
キャンティのドレッシング(これ、ホントに美味しいのです)があるんですもの。サラダだけでもいいくらい♪
夜のデザートは食べない!絶対!!!
10日だけだもの。大丈夫、よね?
kei