SUPERB

最近、体がとってもだるい。

夏の疲れ？

いや、子猫の茶太郎のせいが大きい気がします。夜中に走り回るんだもの。

その茶太郎に先住猫のたらこがシャーっと怒る。その騒ぎになるが起きて茶太郎と遊びだす・・・

そして胃腸の調子もよくない。口内炎もできちゃった。

食べ過ぎからくるものだとわかっているので夜ご飯を軽めにしてビタミンＢを多めに摂ると落ち着くのですが、食べるとまたすぐに調子が悪くなるのです。

どうしてだろうと考えてみると、、、もしかしたらパンかも。

パンが大好きなので毎日沢山食べるのですが、パンを食べた後にたいてい胃が重くだるくなる気がするのです。

そういえば、一時期、パンが食べたくなくなってしばらく摂らなかったときは体調もよかった・・・

昔からパンを食べると胃にずっと留まっている感じがしていたし。

今話題のグルテンアレルギーだったりして　笑

全部除去するのは難しいけれど、パンやパスタをしばらく控えてみようかな。

甘いものは米粉で作ればいいし、グルテンフリーのパスタにすればいい。

ちょっと様子をみてみます。

今日の写真。

チーズパウンドケーキ。米粉で作りました。私の好きなイエンセンのカップケーキに似た感じになりました♡