SUPERB

今年になってかなり痩せてしまった私。

夏はまだよかったのですが、冬の服がほとんど着られなくなってしまっていることに気づき愕然。

パンツもスカートもゆるゆるでお腹もお尻も余ってしまい、ほとんどダメ。

新しい服を買わなくてはいけないくらいなのですが、来年も痩せたままになるのか、元に戻るのかが難しいところなので、もったいなくて沢山は買い足せない・・・

母は「どうせすぐ戻るんだから」と笑っていますし。

zaraでちょこっとだけ買おうかな。惜しみない程度ですもの。

体に関しては胸にボリュームがもう少しついてくれればまあいいのですが、問題は顔。頬がこけて一気に老けこんでいます。

元々、顔の肉が落ちやすいタイプなのでここだけ肉をつけるのはかなり難しいとは思うのですが、ネットで検索してみると、頬の下側に筋肉をつけてふっくらさせる方法がみつかりました！

要は志村けんのアイーンの表情をつくるといいみたい。

確かに頬の下側に力が入ります。これを30秒×2回。やりすぎるとごつくなるので緩やかにやるのがいいそう。

やりますよ、変顔なら得意ですから。

これで少しふっくらした顔になればいいなあ・・・

今日のお弁当。

3色ご飯。鶏そぼろ、にんじんのオリーブ炒め、ほうれん草のおひたし。

明太子はんぺんのバター焼き。

プチトマト。アイコ。

みかん。