スタッフの日々

ジョギングしたい・・・
2014年06月10日
雨続きでジョギングができなーい。
きちんと食べているのに体重がまた少し減っているということは、筋肉が落ちているから?
膝上やお尻の下部分のタルタルが嫌なので、少しずつでも走りたいなと思っているのですが、犬も雨の日は散歩をあまりしたがらないゆえ、今朝のように晴れると犬散歩が最優先、今日も2時間近く歩いたので、結局ジョギングはできなくて。
明日の朝は走れるかな?
いや、今夜のうちに走っておくか。
お天気次第ですね。
まずは夜ご飯の準備をしちゃいましょう。
何にしようかしら・・・
今日のお弁当。
のりたまご飯。
さわらの味噌漬け。
鶏挽肉と野菜の煮物。野菜は人参、コールラビ、かぼちゃ、モロッコインゲン、パプリカ。
出汁巻きたまご。
ベルキューブチーズとプチトマト。
チョコレートチャンクスコーン。簡単でスタバ風にできるのでよく作ります。