SUPERB

クーラーが苦手なのですが、今年はあまりにも暑いので、犬のために一日中つけっぱなしです。寝るときにクーラーなんてありえない！と思っていたのですけれど。

やっぱりツケが回ってきました。体（特に脚）がだるい。そして胃腸がぐったり。

毎日きちんと湯船に浸かり、むくまないようにマッサージ、着圧ソックスを履いて寝ているのに、だるくて痛くて目が覚めます。

なるべく温かいものを食べるようにしているのに、ここ数日、なんとなく胃が重いですし、今日はおへその周りがドーンと痛い。

冷えのせいですよね、絶対。

今日はアイスはもちろん、甘いものも控える、温かい饂飩を食べてお風呂に入って早く寝ることにします！

今日のお弁当はなし。