スタッフの日々
冷え冷え
2013年08月23日
クーラーが苦手なのですが、今年はあまりにも暑いので、犬のために一日中つけっぱなしです。寝るときにクーラーなんてありえない!と思っていたのですけれど。
やっぱりツケが回ってきました。体(特に脚)がだるい。そして胃腸がぐったり。
毎日きちんと湯船に浸かり、むくまないようにマッサージ、着圧ソックスを履いて寝ているのに、だるくて痛くて目が覚めます。
なるべく温かいものを食べるようにしているのに、ここ数日、なんとなく胃が重いですし、今日はおへその周りがドーンと痛い。
冷えのせいですよね、絶対。
今日はアイスはもちろん、甘いものも控える、温かい饂飩を食べてお風呂に入って早く寝ることにします!
今日のお弁当はなし。