SUPERB

エッセンシャルオイルを色々調べています。

随分昔にアロマテラピーアドバイザーという資格もとったのですが、内容はほとんど覚えていないので、初心者です。

前にも書きましたが、エッセンシャルオイルの干し草のような埃っぽいような匂いがそれほど好きじゃないので、香りとしての効果は興味がないのですが、成分的な効能には興味津々。

それぞれの効能を上手く組み合わせれば、効果的なオイルができるのでしょう。専門家の方に聞きながら試してみたいと思っています。

そして、勉強のために、人気のブレンドオイル、ヴィアロームとシゲタを試してみました。

やっぱり香りで癒されることはないかな。私にとっては、香水のほうが気分を上げることもリラックスさせることもできるわ、って思います。

ヴィアロームは専門販売員の方がいなかったので、シゲタのオイルを買いました。どちらも難しいので、詳しい人がいないと買いづらい商品ですから。

血液の循環をよくするので、むくみや肩こりなどに効くというそのオイルを脚に塗って一晩。うーん、よくわからないです。原液のままつけたので伸びが悪かったからかもしれません。やっぱりマッサージオイルが必要ですね。

もっとよーく、調べてみないと、です。

今日のお弁当。

ちりめん山椒昆布のせご飯。

鶏そぼろ入り卵焼き。

はんぺんのバター焼き。

ハーブチキンと野菜のチーズバジルドレッシングサラダ。野菜はセロリ、ズッキーニ、きゅうり、プチトマト。

小松菜と油揚げの煮物。

アメリカンチェリー。